TBH, ich wusste nicht, dass es Leute gibt, die sich nicht unter der Dusche das Gesicht waschen. (Gehst du raus und benutzt das Waschbecken danach? Ist es nicht kalt? Und rutschig?) Aber während ich einige superwissenschaftliche Forschungen zum Peeling durchführte und wie es zu oft / zu wenig für Ihre Haut nicht optimal ist, stieß ich auf einige faszinierende Diskussionen im Kommentarbereich zum oben genannten Thema. „Sagen die meisten Derms nicht, dass sie Ihr Gesicht nicht unter der Dusche waschen sollen?“ ein Kommentator schrieb. „Weil der hohe Druck und die hohe Temperatur Kapillaren brechen können?“
Huh. Um die Sache klarzustellen, haben wir die Board-zertifizierten Dermatologen Dr. Hadley King und Dr. Rachel Nazarian von der Schweiger Dermatology Group um ihre Expertenmeinungen gebeten. Willst du zuerst die gute Nachricht oder die schlechte Nachricht? Zu spät – ich habe mich schon entschieden.
Die schlechte Nachricht
Die oben zitierte Internet-Kommentatorin wusste irgendwie, wovon sie sprach. „Heißes Wasser und Temperaturen erweitern Blutgefäße und Kapillaren“, sagt Dr. Nazarian. „Das kann die Haut rot werden lassen und Zustände wie Rosacea verschlimmern, was letztendlich zu gebrochenen und dauerhaft erweiterten Gefäßen führt.“
Ein weiteres Problem ist der Feuchtigkeitsverlust, sagt Dr. King. „Die Gesichtshaut kann wie jede Haut bei zu starkem Kontakt mit Wasser zu trocken werden. Daher ist eine allgemeine Faustregel für das Duschen Machen Sie es nicht zu lang, nicht zu heiß und nicht zu häufig. Wenn die Wärme auf lauwarm beschränkt ist, wird das Risiko einer Erweiterung der Kapillaren minimiert.“
Die gute Nachricht
Aber…wenn Sie sich an diese Richtlinien halten, ist das Gesichtswaschen unter der Dusche eigentlich vollkommen sicher. (Platzen Sie Ihre Blase, Internet-Kommentator oben zitiert 😈) „In der Tat, die Feuchtigkeit und Wärme machen die Haut besonders zugänglich für sanftes Peeling und gründliche Reinigung“, sagt Dr. King. Dr. Nazarian fügt hinzu, dass Sie auch eher Ihr gesamtes Gesicht waschen und gründlich ausspülen, was einen wertvollen Vorteil hat: weniger Ausbrüche entlang des Haaransatzes.
Stellen Sie nur sicher, dass Sie Ihren Geldverdiener (nein, den anderen) zum Schluss sparen, sagt Dr. Nazarian. Shampoo — benutzt du das immer noch?, obwohl?- und Conditioner kann Makel produzierende Rückstände hinterlassen, aber das ist nichts, worum sich ein milder Reiniger und warmes Wasser nicht kümmern können.