Anunciando tu embarazo en el trabajo Paso uno: No hagas nada
Todas las madres embarazadas trabajadoras hemos pasado por esto
Finalmente encuentras un trabajo que disfrutas, tal vez incluso amas. Su carrera está floreciendo!
Te estás convirtiendo en la persona a la que acudir en el trabajo.
¡Entonces te golpea! Descubres que estás embarazada.
De repente tienes que tomar todo tipo de decisiones sobre tu embarazo y tu bebé.
En los próximos meses, su barriga comenzará a mostrarse. Te preocupa que tus compañeros de trabajo más observadores incluso se den cuenta de que estás embarazada sin que se lo digan.
Hay diferentes escenarios corriendo por tu cabeza. ¿Qué debo hacer?
Su preocupación inmediata se convierte en anunciar su embarazo en el trabajo. Es inevitable.
Bueno, lo primero que debes hacer es no hacer nada. Así que haz una pausa de unos segundos o minutos. ¡Órale! Buen trabajo sin hacer nada.
Ahora respira y exhala (hazlo de verdad, te lo mereces). ¡Órale!
Ahora lee el resto de esta publicación y deja que tu buen juicio te guíe.
Espiar a sus colegas
Hay una mezcla de sentimientos que surgen a la hora de decidir compartir su embarazo de noticias en el trabajo. Estas son algunas de las preocupaciones:
- ¿Pensarán las personas que voy a ser menos productiva durante el embarazo?
- ¿Se enojará mi jefe porque faltaré al trabajo?
- ¿A alguien le importará?
La respuesta a todas esas preguntas es: depende.
Su lugar de trabajo y la cultura de su empresa desempeñan un papel importante.
Si trabajas en un entorno masculino dominante que no entiende el embarazo, entonces espera suposiciones. Puede oscilar en cualquier dirección, pueden esperar que seas menos productiva (cuando no lo harás) o pueden ignorar tu embarazo y esperar que trabajes con la misma capacidad física (cuando es posible que necesites reducir la velocidad).
Si su trabajo es físicamente exigente, sepa que es posible que no pueda mantener el mismo nivel de productividad.
Depende de su trabajo, su salud y otros factores.
Probablemente pase más tiempo en el trabajo que en casa
La buena noticia es que conoce a sus colegas: pasa 40 horas a la semana con ellos, por lo que debe saber algo sobre ellos. Usted debe conocer su comportamiento y hábitos de trabajo, úselo para su ventaja al anunciar su embarazo.
Está bien, así que tal vez no espíes a tus colegas, pero al menos obsérvalos. La mayoría son probablemente padres y abuelos, lo cual es bueno. Al dar la noticia, puede pedir consejos o cómo era cuando sus hijos eran bebés. Haga referencia a ellos cuando comparta sus noticias. A la gente le encanta hablar de sus hijos y de sí mismos.
A algunos de sus colegas les importará y se asegurarán de que lo esté haciendo bien. Mantén a esa gente cerca de ti. Tal vez haya una madre en el trabajo con la que realmente nunca hablaste porque no tenías mucho en común well bueno, ahora lo tienes.
En resumen, sus colegas son personas, tendrán opiniones y expectativas, buenas y malas. Depende de usted dirigir la conversación, demostrar su valor y expresar sus expectativas.
Procrastinar pero no demasiado
Aquí está la buena noticia, ¡puedes procrastinar al compartir tus noticias! Al menos por unas semanas.
Normalmente, pasar el primer trimestre es la mejor práctica antes de compartir las noticias con la gente en el trabajo. El embarazo es de aproximadamente 40 semanas en total, anunciarlo a las 14 semanas le permite a su trabajo prepararse para su partida durante unas buenas 26 semanas o aproximadamente 6 meses.
Recuerde, tienen que prepararse para su brecha en el trabajo. Es posible que tengan que traer un empleado temporal o que usted tenga que capacitar a personas para que hagan su trabajo. Su empleador tiene que hacerse una idea de lo que usted hace exactamente para que no haya un lapso en la productividad. Es por eso que es importante dar mucho tiempo de espera.
es fácil retrasar su anuncio, pero una vez que está fuera sentirá alivio. Sabrá lo que la gente está pensando, podrá comenzar a averiguar sus beneficios de maternidad y la gente lo apoyará a medida que su vientre crezca.
Aquí es un simple desglose de lo que debería estar haciendo en el trabajo de cada trimestre en cuanto a su embarazo:
- Primer trimestre
- Sobreviva a las náuseas y a todos los demás cambios corporales
- Decida cuándo y cómo compartir las noticias
- Investigue las políticas de la empresa
- Segundo trimestre
- Comparta las noticias con la gente
- Obtenga las políticas de la empresa de Recursos Humanos
- Prepare su plan de licencia de maternidad
Capacite a las personas para que se hagan cargo de su trabajo
- Asegúrese de que se hayan completado todas las tareas de la licencia de maternidad
- Disminuya su carga de trabajo
Hay algunos factores al:
- El embarazo de alto riesgo requiere más citas prenatales de lo habitual
- Necesitas hacer ajustes en el trabajo debido a tu embarazo
- Los síntomas de tu embarazo están afectando tu trabajo
Realmente no tienes que decírselo primero a tu supervisor
Así que cada artículo sobre este tema dice ‘dile primero a tu supervisor’, ese es un gran consejo, no me malinterpretes. Pero, ¿quién hace eso?
Puedes compartir las noticias con un compañero de trabajo de confianza. Alguien que conoces que puede guardar un secreto. Eso es vital.
Si es alguien en quien no confía, no confíe.
Esta persona también puede proporcionar algunos consejos sobre cómo compartir las noticias con su supervisor y todos los demás. Es bueno tener un confidente que te ayude a tomar decisiones importantes.
Cuando me embaracé por primera vez, le conté a mi compañero de oficina a las pocas semanas de mi embarazo porque estaba frustrada con las náuseas matutinas y me sentía enferma sin parar. Me vigilaba para asegurarse de que estaba bien.
Estar constantemente enfermo, simplemente no podía guardármelo para mí. Finalmente, dejé que algunas otras personas se enteraran del secreto, de nuevo eran personas en las que confiaba y que me ayudarían a encontrar algo decente para comer cuando no pudiera retener nada.
Chat con Recursos Humanos
Un par de semanas en mi segundo trimestre, llamé a mi empresa en el departamento de recursos humanos para hacerles saber mi noticia (que están fuera de la oficina y yo no los conocía). Poco después, llamé a mi supervisor para hacerle saber, también le hice saber a mi supervisor en el sitio aproximadamente al mismo tiempo.
Recursos humanos compartirá con usted documentación sobre las políticas de su empresa, FMLA, beneficios de salud y discapacidad a corto plazo. Prepare cualquier pregunta que pueda tener antes de hablar con ellos.
Si necesita algún consejo sobre cómo darle la noticia a su supervisor o cuáles son las mejores prácticas de la compañía para anunciar un embarazo, su departamento de Recursos Humanos puede ser el departamento para ayudarlo.
Escribí dos correos electrónicos de muestra para que los enviaras a Recursos Humanos anunciando tu embarazo
Uno es si hablas (por teléfono o en persona) con Recursos Humanos y quieres hacer un seguimiento con un correo electrónico.
La segunda es si debe enviar un correo electrónico a su RR. HH. para compartir con ellos que está embarazada. No recomiendo hacer esto, pero si no tienes otra opción, lo entiendo.
Los correos electrónicos están a continuación, así que simplemente cópielos, edítelos y pegue su versión final en su navegador de correo electrónico. También incluí una sugerencia para una línea de asunto.