maalla liikkumisella on varmasti omat etunsa. Mutta mitä on sanottava kroonisesta kivusta, tasapainoongelmista, heikentyneistä lihaksista, leikkaukseen liittyvästä jäykkyydestä ja paino-ongelmista kärsivien auttamisesta? Vesiterapian etuja on vaikea päihittää. STI Rehabissa laitoksemme tarjoavat huipputason vesiterapiaistuntoja.
mutta silloinkin, kun et voi työskennellä sessiossa kanssamme, yksinkertaiset liikkeet, joita voit tehdä altaassa tai rannalla, saavat sinut pian niittämään vesiterapian hyödyt.
Lihashyödyt
vesi rasittaa lihaksia huomattavasti enemmän kuin ilma. Itse asiassa se tarjoaa jopa 700-kertaisen ilmanvastuksen. Vesiterapeutti käyttää todennäköisesti laitteita, jotka keskittyvät veden luontaiseen vastustuskykyyn. Pinta-alaltaan isommat laitteet, kuten Potkulaudat tai kelluntavälineet, auttavat kannustamaan entistä voimakkaampaan lujuuteen.
joustavuuden parantaminen
riippumatta siitä, haluatko harjoittaa kalorinpolttoa tuntematta kipua nivelissä, tai tarvitseeko sinun itse työskennellä nivelten kanssa, vesiterapiassa käytetään veden luonnollista kelluvuutta. Painovoiman vetovoima vähenee 50-90 prosenttia sen mukaan, kuinka syvälle olet veden alla. Veden luontainen kelluvuus on vain yksi vesiterapian eduista.
Jos haluat lisätä esimerkiksi lantion liikeratoja, veden iskunvaimennusvaikutus mahdollistaa lonkankoukistajien ottamisen enemmän liikettä, vähemmän kipua. Sen lisäksi, että voit laajentaa raajojasi enemmän, kun sairastunut ruumiinosa on osittain kellumassa, sinun tekemäsi liikkeet tuottavat edelleen tuloksia jokapäiväisessä elämässäsi.
vamman toipuminen
leikkauksen tai vamman jälkeen kehon kudokset turpoavat teennäisen alueen ympärillä. Vaikka turvotus tarjoaa lisäsuojaa vahinkoa, se tekee myös lisääntynyt jäykkyys. Rajoittunut liikkumiskykysi puolestaan heikentää ympäröiviä lihaksia. Aquatic therapy auttaa siirtämällä, että keskittynyt nesteen kertyminen tasaisemmin koko kehon. Kun turvotus laskee, sen seurauksena sinulla on helpompaa aikaa yleistä elpymistä.
tasapaino-ja Tonaalityö
monet potilaat aloittavat vesihoidon, koska heidän on työstettävä tasapainoasioita. Veden luontainen kelluvuus estää putoamisen. Sen avulla potilaat voivat myös rakentaa luottamusta, kun he oppivat kuivan maan tasapainotekniikoita. Veden lämpö auttaa myös manuaalisessa hoidossa. Koska vesi terapeutti työskentelee käsitellä lihaskouristuksia, tonaalinen kysymyksiä tai jäykkyys neurologinen vamma tai häiriö, lämpö auttaa rentoutumaan näitä lihaksia.
monien Terveystavoitteiden täyttäminen
koska vesieliöhoito toimii niin monella tasolla, se voi auttaa useampaa potilasta. Vesi, jossa he työskentelevät, tarjoaa enemmän vastusta kuin ilma kannustamaan heidän voimaharjoitteluaan, mutta myös iskunvaimennus nivelet ja lihakset, mikä vähentää kipua vesi istuntojen aikana.
potilaille, joilla on nivelkipuja tai joille on äskettäin tehty lonkan, nilkan tai polven tekonivelleikkaus, vesihoito auttaa heitä rakentamaan notkeutta kivuttomammin kuin maalla tapahtuva harjoittelu. Vesiterapian yhteinen helpotus on myös hyödyllinen ihmisille, joilla on niveltulehdus tai fibromyalgia.
ihmiset, joiden on vaikea kävellä tai tehdä minkäänlaista painoliikuntaa, kokevat myös vesiterapian hyödylliseksi. Jos lihavuus tai tasapaino-ongelmat ovat ongelma maalla, vedessä oleminen helpottaa näitä huolia.