Voulez-vous vous mettre en forme mais ne savez pas par où commencer? Nos évaluations et évaluations de la condition physique sont conçues pour les personnes qui envisagent de faire de l’exercice par elles-mêmes.
Dans ce service, nous vous proposons trois produits pour vous aider à vous mettre en forme:
- évaluation complète de votre condition physique (mesure de votre forme cardiovasculaire, de votre force et de votre endurance musculaires, de votre flexibilité et de votre composition corporelle);
- un plan d’exercice personnalisé spécialement conçu pour vous; et
- rendez-vous de suivi hebdomadaires avec notre physiologiste de l’exercice.
Prescription d’exercice – 75 for pour une séance
Cette séance comprend une réunion avec un physiologiste de l’exercice pour créer un plan d’entraînement personnalisé qui s’adaptera à votre horaire et à votre style de vie actuels.
Évaluation de la condition physique – 75 for pour une séance
Ce service comprend une évaluation complète de la condition physique (condition cardiovasculaire, force et endurance musculaires, flexibilité et composition corporelle). Veuillez vous préparer avec des vêtements d’entraînement.
Évaluation de la condition physique et Prescription d’exercices – 100 for pour une séance
Ce service est conçu pour les personnes qui prévoient faire de l’exercice par elles-mêmes. Ce service comprend une évaluation complète de la condition physique (condition cardiovasculaire, force et endurance musculaires, flexibilité et composition corporelle) et une prescription d’exercice personnalisée. Veuillez vous préparer avec des vêtements d’entraînement.
Forfaits
Comprend des évaluations de condition physique avant et après
- 6 séances: 350 $
- 12 séances: 600