Il existe différents types d’elliptiques dans le monde d’aujourd’hui, et connaître celui qui vous convient vous aidera à prendre une décision précise. Une machine elliptique est essentielle pour une salle de sport à domicile, surtout si vous êtes limité par l’espace. Lisez la suite pour découvrir ce que cette machine a en stock pour vous ainsi que les différentes options que vous pouvez choisir.
POURQUOI UTILISER UNE MACHINE ELLIPTIQUE ?
Une routine d’entraînement n’est pas complète sans entraînement cardiovasculaire, mais beaucoup de gens n’aiment pas courir. Si vous tombez dans cette catégorie de personnes, vous pouvez obtenir une machine elliptique. Il offre une option à faible impact pour vos articulations et vous pouvez construire simultanément le haut et le bas du corps.
TYPES DE machines ELLIPTIQUES
Comme de nombreuses machines d’entraînement, les machines elliptiques offrent diverses options. Ils ont des tailles et des fonctionnalités différentes afin que vous puissiez en obtenir une qui répondra à vos attentes. Un écart significatif entre les différents types de machines elliptiques est lié aux styles ainsi qu’à l’emplacement du volant.
Table des matières
Top 8 Des meilleurs Types d’Entraîneurs elliptiques
| Elliptique standard | • Longueur de foulée: 18″ • Affichage: Écran LCD de 5,5″ • Niveaux de résistance: 16 |
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| Croix elliptique | • Capacité de poids: 300 livres • Inclinaison: NA • Longueur de foulée: 18 pouces |
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| Planeurs elliptiques | • Capacité de poids: 250 lb • Dimensions: 43 x 28 x 53,75 pouces • entraînement: 5 fonctions |
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| Elliptiques couchés | • Capacité de poids: 350 lb • Niveaux de résistance : 16 • Longueur de foulée: 15 pouces |
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| Elliptiques compacts | • Capacité de poids: NA • Niveaux de résistance: réglable • Longueur de foulée: 7 pouces |
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| Entraînement avant | • Capacité de poids:: 400 lb • Longueur de foulée: 20″-22″ • Poids du volant moteur: 27 lb |
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| Entraînement central Elliptique | • Capacité de poids: 514 lb • Longueur de foulée: 36 pouces • Niveaux de résistance: 20 |
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| Entraînement arrière | • Capacité de poids: 338 lb • Affichage: LED • Niveaux de résistance: 20 |
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Voici les 8 Meilleurs Différents Types d’Entraîneurs elliptiques
1. Entraîneurs elliptiques standard
Design
L’un des types d’entraîneurs croisés que beaucoup de gens connaissent est l’entraîneur elliptique standard. Il est généralement livré avec des pédales pour que vous vous teniez confortablement, et il y a un guidon que vous tiendrez.
Caractéristiques
Il dispose d’un guidon immobile, ce qui signifie que vous ne pouvez l’utiliser que pour les entraînements du bas du corps. Lorsque vous déplacez les pédales dans un mouvement circulaire, vous travaillerez sur les parties inférieures de votre corps comme les fessiers, les quads, ainsi que les ischio-jambiers.
Avantages
Ce type d’entraîneur est bon pour les entraînements du bas du corps. En outre, il n’est pas cher par rapport aux autres types d’elliptiques.
Taille
Après l’installation, il mesure généralement 70,1 pouces de longueur, 28,1 pouces de largeur et 63,1 pouces de hauteur. C’est pourquoi il est idéal pour les maisons avec un espace limité.
Exemple
Un exemple d’appareil elliptique standard est la machine Schwinn 411. Il est conçu de manière compacte pour ne pas prendre trop de place dans votre maison. Il a une longueur de foulée de 18 pouces, ce qui signifie qu’il peut accueillir presque tout le monde dans votre famille.
De plus, sa console simplifiée vous aidera à surveiller la distance parcourue, le temps passé, la vitesse, les calories brûlées et la fréquence cardiaque. Ses guidons mobiles et fixes sont rembourrés avec des poignées de contact de fréquence cardiaque afin que vous puissiez obtenir le résultat le plus approprié.
En outre, cette machine est livrée avec 16 niveaux de résistance afin que vous puissiez vous mettre au défi pour de meilleurs résultats. Il y a un rack multimédia intégré, ce qui vous permet de vous amuser tout en vous entraînant. Vous aurez accès à un porte-bouteille d’eau pour vous aider à rester hydraté pendant les séances.
De plus, cette machine est fabriquée à partir d’acier de haute qualité, et c’est pourquoi personne ne peut contester sa pérennité. Vous aurez accès à l’application Explorer le monde afin que vous puissiez accéder à des cours virtuels incroyables. Vous suivrez 3 cours gratuitement, et obtenez plus lorsque vous vous abonnez.
2. Elliptical Cross Trainers
Design
Ce type de machine est livré avec un guidon mobile pour que vous puissiez vous entraîner tout le corps. De nombreuses marques et modèles ont des consoles numériques afin que vous n’ayez pas de problèmes pour surveiller vos progrès.
Caractéristiques
Ce type de machine présente généralement une résistance réglable, un dossier de selle, un positionnement de la poignée et une hauteur d’assise afin que vous puissiez obtenir le résultat le plus satisfaisant. Dans certains modèles, il existe des roues de transport qui font du transport un jeu d’enfant.
Avantages
Les poignées mobiles de ce type de machine le distinguent. Cela signifie que vous pouvez travailler à la fois les parties supérieure et inférieure de votre corps.
Taille
En règle générale, leur taille est d’environ 43 pouces de long, 30 pouces de large et 25 pouces de haut. Il existe de légères variations d’un modèle à l’autre.
Exemple
Un exemple d’entraîneur elliptique est la machine à pas libre Teeter. Il se vante d’une position assise naturellement inclinée afin que votre corps ne souffre pas de fatigue ou de douleurs articulaires, sans compromettre un entraînement cardio complet. Vous aimerez son mouvement de foulée extraordinaire, qui ne fait pas trop de bruit pendant les opérations.
De plus, sa résistance magnétique est un plus, et vous pouvez modifier les niveaux de résistance avec un simple cadran. Son mouvement à double puissance aide à donner à votre corps un entraînement total. Vous pouvez modifier votre exercice en isolant vos bras ou vos jambes pour obtenir une intensité supplémentaire.
Avec sa console numérique unique alimentée par batterie, vous pouvez suivre vos progrès afin d’être allumé pour plus d’action. Un support d’appareil est en place pour vos appareils intelligents afin que vous puissiez rester connecté pendant les sessions. Un porte-bouteille d’eau est en place pour mettre de l’eau à votre disposition pendant les séances.
De plus, cette machine est livrée avec des roues de transport, et c’est pourquoi vous pouvez la déplacer d’un endroit à un autre sans aucun stress. Sa technologie de foulée brevetée aide à protéger vos genoux lors de l’entraînement. Il a la capacité de brûler jusqu’à 17,4% de calories en plus pour chaque exercice auquel vous vous engagez.
3. Planeurs elliptiques
Conception
Un planeur elliptique ressemble beaucoup à l’elliptique standard mais il y a une petite différence. Ses pédales ne tournent pas dans un mouvement circulaire mais se déplacent de haut en bas dans un mouvement arrière.
Caractéristiques
La majorité des machines de cette catégorie sont équipées d’un guidon pour que vous puissiez vous entraîner sur tout le corps. En outre, ils sont généralement pliables, vous pouvez donc les ranger de manière compacte.
Avantages
Comme les mouvements d’extension des jambes et des hanches sont possibles avec ce type de machine, vous avez la possibilité de travailler parfaitement vos jambes. En outre, vous pouvez ajouter de la résistance en déplaçant les pédales vers l’avant.
Taille
Cela varie d’un fabricant à l’autre. Cependant, vous devriez pouvoir obtenir quelque chose d’environ 43 pouces de long, 28 pouces de large et 53,75 pouces de haut.
Exemple
Un exemple de planeur elliptique est le bord de Gazelle de Tony Little. Il est idéal pour tous les niveaux de forme physique, que vous soyez débutant ou professionnel. Il favorise l’exercice à faible impact, qui ne causera pas de douleurs articulaires graves. Avec ses six à dix exercices exceptionnels, vous obtiendrez les mêmes avantages que la course, la marche, le ski de fond, les étirements et la danse aérobie, mais avec un faible impact sur vos articulations.
Il est livré avec un ordinateur facile à utiliser pour que vous puissiez surveiller votre vitesse, votre temps, votre distance et les calories brûlées. Vous aimerez sa suspension brevetée à double action, qui vous permet de vous engager dans différents types de mouvements.
Il est fabriqué à partir d’acier de haute qualité, et c’est pourquoi il a une capacité d’utilisation maximale de 250 livres. Les plates-formes de pied sont très larges et ne dérapent pas, vous pouvez donc être sûr d’une stabilité parfaite. Le guidon est livré avec un revêtement en mousse de haute densité afin que vous puissiez être plus à l’aise à tout moment.
De plus, cette machine est facilement pliable, vous pouvez donc la ranger sans utiliser trop d’espace. Vous pouvez passer d’une marche lente à une course complète sans vous arrêter soudainement. Son fonctionnement silencieux est un plus, ce qui signifie que vous n’aurez à déranger personne lors de l’exercice.
4. Elliptique couché
Design
Ce type d’elliptique est livré avec un siège pour que vous puissiez vous asseoir pendant que vous vous entraînez. Son mouvement de pédalage est plus long, et c’est pourquoi il offre des exercices à faible impact, en particulier par rapport à un vélo d’appartement couché.
Caractéristiques
De chaque côté de la machine, il y a une poignée que vous pouvez avancer et reculer. Il y a beaucoup d’options pratiques et de réglage, par conséquent, il est idéal pour les personnes à mobilité réduite.
Avantages
Ces machines elliptiques assises offrent la commodité de s’asseoir pendant l’entraînement. En outre, vous pouvez les utiliser pour obtenir un entraînement complet du corps en raison de leurs poignées.
Taille
Après l’installation, une machine typique mesure 70,5 pouces de longueur, 24,5 pouces de largeur et 60,5 pouces de hauteur. Il peut y avoir une légère variation d’un fabricant à l’autre.
Exemple
L’entraîneur hybride ProForm est un exemple d’elliptique couché. Il dispose de 16 niveaux de résistance afin que vous puissiez vous mettre au défi d’obtenir un bon résultat. Il s’adapte à tous les utilisateurs qui ne se soucient pas de leur niveau de forme physique. Il y a un grand écran LCD qui vous aide à suivre vos statistiques en temps réel.
De plus, sa résistance magnétique est une caractéristique exceptionnelle, et c’est pourquoi vous pouvez toujours être sûr d’un fonctionnement silencieux. Avec ses poignées du haut du corps, vous pouvez travailler à la fois la partie supérieure et la partie inférieure de votre corps. Il a une longueur de foulée de 15 pouces, ce qui signifie que vous avez suffisamment d’espace pour engager les muscles des jambes.
Il y a un siège rembourré réglable qui vous rend confortable lorsque vous vous entraînez. Son volant d’inertie amélioré est un plus, et c’est pourquoi vous pouvez vivre une conduite en douceur tout le temps. Il y a un porte-bouteille d’eau qui vous permet de garder votre eau à proximité.
Cette machine a des roues de transport, par conséquent, vous n’aurez aucun problème à la déplacer d’un endroit à un autre. Il est conçu de manière compacte pour ne pas prendre trop de place. Avec sa capacité de poids maximale de l’utilisateur à 350 livres, vous pouvez être certain d’en avoir pour votre argent.
5. Elliptiques compacts
Design
Ils sont spécialement conçus pour être pliables afin que vous puissiez les ranger parfaitement. Comme les elliptiques standard, ils peuvent avoir un entraînement central, arrière ou avant.
Caractéristiques
Ils sont généralement livrés avec diverses options de résistance afin que vous puissiez obtenir le meilleur résultat. Selon le modèle que vous choisissez, vous pouvez voir des fonctionnalités telles qu’une inclinaison de puissance, un écran tactile, un moniteur de fréquence cardiaque, etc.
Avantages
Par rapport aux appareils elliptiques domestiques typiques, ils ne consomment pas trop d’espace au sol et les déplacer d’un endroit à un autre est un jeu d’enfant. Même s’ils sont petits, ils ne font aucun compromis pour vous donner les meilleurs entraînements.
Taille
Une machine typique mesure 23,15 pouces de longueur, 17,56 pouces de largeur et 10 pouces de hauteur. Vous devez vérifier la taille du produit que vous souhaitez acheter avant de faire un achat car il peut y avoir une légère variation.
Exemple
Le Cubii JR1 est livré avec toutes les fonctionnalités en peluche qui amélioreront certainement vos entraînements. Sa compacité est un plus, ce qui signifie que vous pouvez l’utiliser à la maison ou au bureau. Il ne prend pas trop de place au sol, et c’est pourquoi c’est l’un des produits les plus recherchés sur le marché en ce moment.
De plus, vous aimerez son mouvement de glisse doux, qui garantit des performances optimales à tout moment. Il a 8 niveaux de résistance, ce qui signifie que vous pouvez vous entraîner à votre propre rythme. Son fonctionnement silencieux est un avantage, par conséquent, vous pouvez avoir une maison paisible lors de l’exercice.
Cette machine est livrée avec un écran LCD, ce qui vous permet de suivre vos progrès. Vous pouvez suivre votre vitesse, la distance parcourue, les calories brûlées, etc. Il est pratique à utiliser et facile à entretenir.
Il est pliable afin que vous n’ayez pas de problèmes à le stocker ou à vous déplacer d’un endroit à un autre. Son design léger ne vous dérangera pas, ce qui fait de la manipulation un jeu d’enfant. Si vous voulez une machine qui ne vous décevra pas pendant les sessions, c’est le bon produit à obtenir.
6. Entraînement avant
Conception
Dans ce type de machine, le volant est situé à l’avant. Il est spécialement conçu près du sol afin que vous puissiez vous entraîner en utilisant différentes positions.
Caractéristiques
La plupart des modèles sont livrés avec des moniteurs de fréquence cardiaque afin que vous puissiez rester dans la zone de confort. Vous trouverez une longueur de foulée réglable ainsi qu’une inclinaison dans certains produits.
Avantages
Il offre des séances d’entraînement similaires à la montée des escaliers. Avec sa compacité, vous pouvez facilement le ranger ou le déplacer d’un endroit à un autre.
Taille
La longueur de certains produits est de 64 pouces tandis que la largeur est de 34 pouces. La hauteur est généralement d’environ 24 pouces.
Exemple
La semelle E95 est livrée avec toutes les fonctionnalités en peluche pour un programme de fitness réussi. Il se vante d’une longueur de foulée réglable entre 20 et 22 pouces, ce qui signifie que vous pouvez être sûr d’un rythme confortable. Son inclinaison est réglable en 10 positions afin que vous puissiez obtenir le meilleur résultat.
De plus, les pédales sont amorties, ce qui vous permet de profiter d’une conduite confortable à tout moment. Il a une capacité de poids maximale de 400 livres, par conséquent, chaque membre de votre famille peut l’utiliser. Cela ne vous dérangera pas ses 10 programmes prédéfinis, qui aident à ajouter des variétés à votre programme.
Il y a un moniteur de fréquence cardiaque qui garantit que vous restez dans une zone de sécurité pendant l’exercice. Une sangle de poitrine est incluse dans l’emballage et un ventilateur aide à refroidir votre corps.
De plus, le volant pèse 27 livres, ce qui signifie que vous pouvez compter sur sa stabilité. Il y a un support pour votre bouteille d’eau afin que vous puissiez rester hydraté pendant les séances. Il est fabriqué à partir de matériaux de haute qualité, c’est pourquoi il est l’un des produits les plus recherchés sur le marché.
7. Entraîneurs Elliptiques à entraînement central
Conception
Le volant est situé au centre de ce type de machine. Ils viennent généralement avec un guidon mobile, ce qui rend possible l’entraînement du haut du corps, en plus de l’entraînement du bas du corps.
Caractéristiques
Ils sont généralement livrés avec des niveaux de résistance réglables pour des performances optimales. De plus, vous trouverez des capteurs de fréquence cardiaque sur le guidon de la plupart des machines, qui garantissent des séances en toute sécurité.
Avantages
L’exercice sur ce type de machine est similaire à l’expérience que vous aurez avec le cross-trainer. Il est compact et vous pouvez l’utiliser pour des entraînements complets du corps.
Taille
Les dimensions populaires incluent 71 pouces de longueur, 68 pouces de largeur et 32 pouces de hauteur. Il peut y avoir une légère variation d’un produit à l’autre.
Exemple
La Precor AMT 835 est une machine idéale pour tous les utilisateurs, quel que soit leur niveau. Vous pouvez ajuster la longueur de foulée entre 0 et 36 pouces afin d’être plus flexible pour obtenir le meilleur résultat.
Il se vante de la technologie Open Stride, qui vous permet de changer la hauteur de foulée de 6,8 pouces à 10 pouces. Il y a la fonction de cadran de foulée qui vous permet de voir les changements de longueur de foulée en temps réel afin que vous puissiez cibler les groupes musculaires.
Avec 20 niveaux de résistance, vous pouvez vous mettre au défi pour une efficacité optimale. Il y a des capteurs de fréquence cardiaque sur le guidon, et vous pouvez utiliser la fonction de télémétrie qui nécessite une sangle de poitrine. Sa double action garantit des exercices du haut et du bas du corps.
Il a une capacité de poids maximale de 514 livres, par conséquent, de nombreuses personnes dans votre ménage peuvent l’utiliser. Si vous voulez une machine durable et solide, vous devez essayer le Precor AMT 835.
8. Entraînement arrière
Conception
L’elliptique à entraînement arrière est la plus ancienne option disponible. Il est conçu avec un volant d’inertie situé à l’arrière.
Caractéristiques
De nombreuses marques et modèles offrent des niveaux de résistance réglables pour rendre votre exercice plus difficile. Ils ont généralement un guidon mobile de sorte qu’il vous sera possible de vous entraîner dans le haut du corps.
Avantages
Puisque le volant est situé à l’arrière, vous pouvez faire l’expérience d’une foulée plus longue afin d’obtenir le résultat le plus satisfaisant. En outre, il est compact, ce qui signifie qu’il ne prendra pas trop de place sur le sol.
Taille
Les dimensions populaires sont de 80 pouces de longueur, 32 pouces de largeur et 68 pouces de hauteur. Vous devez vérifier la taille du produit que vous souhaitez acheter car il peut y avoir de légères variations.
Exemple
Le Precor EFX 835 est conçu avec une technologie de rampe transversale de pointe afin que vous puissiez cibler certains groupes musculaires de votre corps. Avec son mouvement EFX breveté à faible impact, vous pouvez être sûr d’un mouvement naturel et fluide pour des séances pratiques.
Vous aimerez son guidon mobile ergonomique, qui fait de l’entraînement complet du corps une réalité. Il a 20 niveaux de résistance, et c’est pourquoi il est plus facile pour vous de relever divers défis. Il existe des roues de transport intégrées pour un déplacement pratique d’un endroit à un autre.
La rotation de la pédale est réversible, vous pouvez donc cibler différents groupes musculaires sans trop de stress. Il y a un écran LED qui vous permet de suivre vos progrès afin que vous puissiez faire un effort supplémentaire.
Choisissez Le Bon appareil Elliptique Pour votre SALLE de SPORT À domicile
Une machine de type elliptique est très populaire pour les exercices cardiovasculaires. S’entraîner sur un vélo elliptique, c’est comme monter des escaliers, courir et skier, mais vous ne ressentirez pas trop d’impact sur vos articulations. C’est une machine que tout le monde peut utiliser, que vous soyez débutant ou professionnel.
Recherche de votre Elliptique: Avant de commencer votre recherche, vous devez tenir compte de vos objectifs de forme physique ainsi que de ceux des autres personnes de votre maison qui peuvent utiliser la machine. Il est possible que vous ne soyez pas le seul à l’utiliser, par conséquent, vous devez prendre en compte les autres.
Recherche en ligne: C’est une bonne idée de faire des recherches en ligne afin que vous puissiez trouver un produit que vous aimez. Vous pouvez découvrir les marques les mieux notées via des critiques de produits, des sites de notation, pour n’en citer que quelques-unes.
Vous pouvez visiter les sites Web des fabricants ainsi que leurs pages de médias sociaux pour savoir comment les gens les acceptent. Dans la plupart des cas, les meilleures marques sont celles qui produisent des équipements commerciaux utilisés par les clubs de santé et les gymnases.
Découvrez Où Acheter: Dès que vous découvrez une machine que vous aimez, vous devez décider où l’acheter. La majorité de ces produits sont disponibles en ligne via des sites d’achat ou des sites Web des fabricants. En outre, vous pouvez acheter dans les magasins de détail, en particulier les détaillants de conditionnement physique spécialisés.
Considérez le niveau de service: Vous obtiendrez certainement le plus haut niveau de service d’un détaillant de fitness spécialisé. Cependant, si vous achetez en ligne, vous paierez moins cher mais vous devrez effectuer suffisamment de recherches pour découvrir le bon produit.
Testez l’équipement: Si vous envisagez d’acheter en ligne, vous devriez trouver un moyen de tester la machine que vous souhaitez acheter. Vous pouvez tester dans une salle de sport, un ami, un hôtel ou un spa. Le test pendant cinq minutes est correct, et vous devriez pouvoir le ressentir dans ce délai.
Caractéristiques À surveiller: Différents types de cross trainers elliptiques ont diverses caractéristiques qui les rendent uniques. Voici quelques-unes des choses que vous devriez surveiller.
Inclinaison réglable: C’est une caractéristique essentielle à rechercher sur un elliptique. Lorsque vous ajustez l’inclinaison, vous faites varier l’attention sur les groupes musculaires afin d’améliorer la flexibilité et l’efficacité. Il stimule la motivation, réduit l’ennui et ajoute de la saveur à la routine.
Résistance réglable: Une bonne machine aura différents niveaux de résistance, que vous pouvez ajuster électroniquement. Vous avez besoin d’une machine qui vous permet de modifier facilement les niveaux de résistance afin que vous puissiez intégrer des séances d’entraînement par intervalles.
Mouvement elliptique lisse: Le mouvement elliptique est similaire à la course et à la marche, mais avec un faible impact. Vous ne voudriez pas une machine qui rebondira pendant les sessions. Par conséquent, vous devez rechercher un produit avec un véritable motif de mouvement elliptique supportant les mouvements vers l’avant et vers l’arrière.
Mouvements avant et arrière: Une machine avec des mouvements avant et arrière vous permettra de relever différents défis. En outre, cela réduira votre exposition aux blessures associées à une utilisation répétitive.
Caractéristiques électroniques: Des fonctionnalités électroniques comme un moniteur vous aideront à surveiller vos progrès. Vous pouvez surveiller la distance parcourue, les calories brûlées, la vitesse, le temps passé, etc.
Moniteur de fréquence cardiaque: Vous devez surveiller votre fréquence cardiaque pendant que vous vous entraînez afin d’être plus sûr. Il y a une limite pour tout le monde, et si vous allez au-delà de cette limite, vous risquez de vous blesser. D’un autre côté, si vous allez trop bas, vous ne pourrez peut-être pas atteindre vos objectifs.
Une bonne machine aura des systèmes de contrôle de la fréquence cardiaque qui vous permettront de rester dans des limites de sécurité. Il vous suffit d’entrer la fréquence cardiaque de votre désir, et vous pouvez être sûr que la machine agira en réponse en conséquence pendant les séances.
Programmes prédéfinis et personnalisés: Beaucoup de gens quittent les programmes de fitness pour de nombreuses raisons, y compris l’ennui. Par conséquent, vous devez rechercher un produit avec divers programmes afin de garder le feu brûlant.
De plus, si vous pouvez mettre la main sur une machine qui vous permet de personnaliser les programmes en fonction de vos besoins, il vous sera plus facile d’obtenir le meilleur résultat. C’est pourquoi ces caractéristiques sont très importantes dans toute machine elliptique.
Facilité d’utilisation: Un bon elliptique doit être facile à utiliser. Il ne devrait pas venir avec autant de boutons déroutants, ce qui pourrait contrarier vos plans. Il devrait être facile à démarrer et changer de mode de fonctionnement devrait être un jeu d’enfant.
Variété: Vous devez être cohérent pendant longtemps si vous voulez vraiment réussir votre programme d’entraînement. C’est pourquoi vous avez besoin d’une machine qui ajoutera de la variété à vos sessions afin que vous soyez plus mis au défi de continuer. Changer ces variables de temps en temps ajoutera de nouvelles dimensions à votre programme.
Caractéristiques de sécurité: Vous ne devez pas oublier de rechercher les caractéristiques de sécurité de la machine que vous souhaitez acheter. Par exemple, une fonction de verrouillage empêchera les pédales de bouger lorsqu’elles ne sont pas utilisées.
Entretien: Vous devriez obtenir un produit facile à entretenir afin de ne pas avoir de problèmes pour obtenir un bon rapport qualité-prix. Un entretien approprié le fera durer plus longtemps.
Garantie: Consultez les conditions de garantie de la machine que vous souhaitez acheter. Vous devez connaître le nombre d’années de couverture ainsi que les composants couverts. Cela vous aidera à obtenir un bon rapport qualité-prix à long terme.
Foire aux questions
Quels sont les différents types de machines elliptiques?
Les différents types d’entraîneurs elliptiques comprennent les vélos standard, les planeurs et les vélos couchés. D’autres sont à entraînement arrière, à entraînement central et à entraînement avant.
Qu’est-ce qu’un appareil d’exercice elliptique?
Un appareil d’exercice elliptique est un appareil vital pour une salle de sport à domicile. Vous pouvez l’utiliser pour des séances d’entraînement cardio et il a un faible impact sur vos articulations.
À quoi servent les machines elliptiques ?
Les machines elliptiques sont bonnes pour l’entraînement du haut et du bas du corps. Ceci est rendu possible par les poignées sur eux, ce qui fait de l’entraînement total du corps une réalité.
Comment choisir un elliptique?
Vous devriez lire des critiques en ligne sur différents types de machines elliptiques afin de pouvoir découvrir un produit idéal. En outre, vous devez comparer les caractéristiques et les prix avant de décider de la machine à acheter.
À quoi ressemble un elliptique ?
Les elliptiques sont de différentes conceptions et formes. En lisant les critiques en ligne, vous pourrez voir les différents modèles et formes disponibles sur le marché en ce moment.
La Longueur de Foulée est-elle si importante ?
La longueur de foulée est importante car elle détermine l’adéquation de l’elliptique pour vous. Vous devriez opter pour une machine avec une longueur de foulée qui peut s’adapter à votre rythme.
Un Entretien Régulier Est-Il Nécessaire ?
Un entretien régulier est nécessaire car il améliorera la durabilité de la machine. Vous devez consulter le manuel d’utilisation du produit que vous souhaitez acheter afin d’obtenir ses conseils d’entretien.
Comment Changer la Résistance ?
La plupart des machines sont équipées d’un simple levier que vous pouvez utiliser pour changer la résistance. Vous devriez consulter votre manuel d’utilisation pour obtenir des informations supplémentaires sur la façon de modifier la résistance.
L’elliptique réduira-t-il la graisse du ventre?
Comme l’exercice elliptique favorise les entraînements du haut et du bas du corps, vous n’aurez aucun problème à utiliser la machine pour réduire la graisse du ventre. Cependant, vous devriez obtenir un produit de haute qualité afin que vous puissiez obtenir le résultat le plus satisfaisant.
Résumé
Vous connaissez maintenant les différents types d’elliptiques disponibles sur le marché. Nous espérons que vous pourrez utiliser ces informations pour obtenir un produit qui ne vous décevra pas quand cela compte le plus. L’ajout de cardio à votre programme de fitness vous aidera à obtenir le meilleur résultat, et l’utilisation d’un elliptique facilitera le processus.
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