a mai világban különböző típusú ellipszisek vannak, és a megfelelő ismerete segít a pontos döntés meghozatalában. Az elliptikus gép elengedhetetlen az otthoni edzőteremhez, különösen, ha a hely korlátozott. Olvassa el, hogy felfedezzék, mi ez a gép raktáron az Ön számára, valamint a különböző lehetőségeket lehet menni.
miért használjon elliptikus gépet?
az edzésprogram nem teljes kardiovaszkuláris edzések nélkül, de sokan nem szeretik a futást. Ha történetesen ebbe a kategóriába tartoznak az emberek, akkor kap egy elliptikus gép. Alacsony hatású lehetőséget kínál az ízületek számára, és egyszerre felépítheti mind a felső, mind az alsó testét.
típusú elliptikus
mint sok edzés gépek, elliptikus gépek jönnek a különböző lehetőségek közül lehet választani. Ezek a különböző méretű és funkciók, így képes lesz arra, hogy az egyik, hogy megfelel az elvárásoknak. A különböző típusú elliptikus gépek közötti jelentős eltérés a stílusokhoz, valamint a lendkerék elhelyezkedéséhez kapcsolódik.
Tartalomjegyzék
Top 8 legjobb Különböző típusú elliptikus oktatók
| standard elliptikus | •lépéshossz: 18″ •kijelző: 5.5″ LCD •Ellenállási szintek: 16 |
ár ellenőrzése |
| elliptikus kereszt | •súly kapacitás: 300 font •lejtő: na •lépés hossza: 18 hüvelyk |
ellenőrizze az árat |
| elliptikus vitorlázók | •Súly kapacitás: 250 font •Méretek : 43 x 28 x 53,75 hüvelyk•edzés: 5 funkció |
ellenőrizze az árat |
| fekvő elliptikus | •Súly kapacitás: 350 lbs •ellenállás szintek: 16 •lépés hossza: 15 hüvelyk |
ellenőrizze ár |
| kompakt elliptikus | •súly kapacitás: na •ellenállás szintek: állítható •lépés hossza: 7 hüvelyk |
ellenőrizze ár |
| első meghajtó | •súly kapacitás: 400 font •lépés hossza: 20″-22″ •lendkerék súlya: 27 font |
ellenőrizze az árat |
| középső meghajtó elliptikus | •Súly kapacitás: 514 Font •lépés hossza: 36 hüvelyk•Ellenállási szintek: 20 |
ellenőrizze az árat |
| hátsó meghajtó | •súly kapacitás: 338 lbs •kijelző: LED •ellenállás szintek: 20 |
ellenőrizze ár |
itt vannak a Top 8 legjobb Különböző típusú elliptikus oktatók
1. Standard elliptikus oktatók
Design
az egyik típusú kereszt oktatók, hogy sokan ismerik a standard elliptikus tréner. Általában lábpedálokkal érkezik, hogy kényelmesen álljon, és van egy kormány, amelyet tartani fog.
jellemzők
tartalmaz egy mozgatható kormányt, ami azt jelenti, hogy csak az alsó test edzésére használhatja. Ha körkörös mozdulatokkal mozgatja a pedálokat, akkor a test alsó részeit, például a farizmokat, a quadokat, valamint a combizmokat dolgozza ki.
előnyök
Ez a fajta edző jó az alsó test edzéséhez. Ezenkívül nem drága, ha összehasonlítjuk más típusú ellipszisekkel.
méret
A telepítés után általában 70,1 hüvelyk hosszú, 28,1 hüvelyk széles és 63,1 hüvelyk magas. Ezért ideális a korlátozott helyű otthonok számára.
példa
a standard elliptikus tréner példája a Schwinn 411 gép. Kompakt kialakítású, így nem fog túl sok helyet foglalni otthonában. Ez egy lépés hossza 18 hüvelyk, ami azt jelenti, hogy képes befogadni szinte mindenki a családban.
ezenkívül nem bánja az áramvonalas konzolt, amely segít nyomon követni a megtett távolságot, az eltöltött időt, a sebességet, az elégetett kalóriákat és a pulzusszámot. Mozgatható és rögzített kormányai pulzusmérővel vannak ellátva, így Ön képes lesz a legmegfelelőbb eredmény elérésére.
Ez a gép 16 ellenállási szinttel rendelkezik, így kihívást jelenthet magának a jobb eredmények érdekében. Van egy beépített média állvány, amely lehetővé teszi, hogy jól érezze magát edzés közben. Hozzáférhet egy vizes palacktartóhoz, amely segít hidratált maradni az ülések során.
mi több, ez a gép kiváló minőségű acélból készül, ezért senki sem vitathatja tartósságát. Hozzáférést kap az Explore the World alkalmazáshoz, így csodálatos virtuális tanfolyamokhoz férhet hozzá. 3 kurzust fogsz ingyen venni, és többet kapsz, ha feliratkozol.
2. Elliptikus kereszt oktatók
tervezés
Ez a fajta gép jön egy mozgatható kormány, így kap egy teljes test edzés. Sok márka és modell rendelkezik digitális konzolokkal, így nem lesz problémája a haladás nyomon követésével.
jellemzők
Ez a típusú gép általában állítható ellenállással, üléstámlával, fogantyú pozícionálással és ülésmagassággal rendelkezik, így a lehető legkielégítőbb eredményt érheti el. Egyes modellekben vannak olyan szállítókerekek, amelyek a szállítást tortává teszik.
előnyök
az ilyen típusú gépek mozgatható fogantyúi egymástól elkülönítik. Ez azt jelenti, hogy mind a felső, mind az alsó testrészeket ki tudja dolgozni.
méret
méretük általában 43 hüvelyk hosszú, 30 hüvelyk széles és 25 hüvelyk magas. Az egyik modelltől a másikig enyhe eltérések vannak.
példa
az elliptikus kereszt edző példája a Teeter FreeStep gép. Természetesen fekvő ülő helyzetben büszkélkedhet, így a test nem tapasztal fáradtságot vagy ízületi fájdalmat, anélkül, hogy veszélyeztetné a teljes kardio edzést. Tetszeni fog a rendkívüli lépésmozgása, amely nem okoz túl sok zajt a műveletek során.
továbbá, a mágneses ellenállás egy plusz, és meg lehet változtatni az ellenállás szintjét csak egy egyszerű tárcsa. A kettős teljesítmény mozgás segít abban, hogy a szervezet egy teljes edzés. Az extra intenzitás elérése érdekében módosíthatja edzését a karok vagy a lábak elszigetelésével.
az egyedülálló akkumulátorral működő digitális konzol, akkor nyomon követheti a haladást, hogy tüzelt fel több műveletet. Az intelligens eszközök számára eszközállvány van érvényben, így kapcsolatban maradhat a munkamenetek során. A vizes palack tartó van a helyén, hogy a víz az Ön számára az ülések során.
Ez a gép szállítókerekekkel is rendelkezik, ezért stressz nélkül mozgathatja egyik helyről a másikra. Szabadalmaztatott stride technológiája segít megvédeni a térdét edzés közben. Képes akár 17,4% – kal több kalóriát égetni minden edzés során.
3. Elliptikus vitorlázórepülők
tervezés
az elliptikus vitorlázórepülő nagyon hasonlít a standard elliptikus vitorlázórepülőre, de van egy kis különbség. Pedáljai nem körkörös mozdulatokkal forognak, hanem visszafelé mozognak fel-le.
jellemzők
Az ebbe a kategóriába tartozó gépek többsége kormánykerékkel rendelkezik, így teljes testű edzéseket végezhet. Ezenkívül általában összecsukható, ezért kompakt módon tárolhatja őket.
előnyök
mivel a láb-és csípőhosszabbító mozgások lehetségesek az ilyen típusú gépekkel, lehetősége van arra, hogy tökéletesen dolgozza ki a lábát. Ezenkívül ellenállást is hozzáadhat a pedálok előre mozgatásával.
méret
ez gyártónként változik. Ugyanakkor képesnek kell lennie arra, hogy körülbelül 43 hüvelyk hosszú, 28 hüvelyk széles és 53,75 hüvelyk magas legyen.
példa
az elliptikus vitorlázógép példája a Gazelle Edge által Tony Little. Ideális minden fitnesz szintre, függetlenül attól, hogy újonc vagy profi. Elősegíti az alacsony hatású testmozgást, amely nem okoz súlyos ízületi fájdalmat. Hat-tíz kivételes gyakorlatával ugyanazokat az előnyöket kapja, mint a futás, a gyaloglás, a sífutás, a nyújtás és az aerob tánc, de alacsony hatással van az ízületekre.
jön egy számítógép, amely könnyen használható, így figyelemmel kíséri a sebességet, időt, távolságot, és kalóriát égetett. Tetszeni fog a szabadalmaztatott kettős hatású split felfüggesztés, amely lehetővé teszi, hogy különböző típusú mozgásokat hajtson végre.
kiváló minőségű acélból készül, ezért maximális felhasználói kapacitása 250 font. A lábplatformok nagyon szélesek és nem csúsznak, ezért biztos lehet benne, hogy tökéletes a stabilitás. A kormány nagy sűrűségű habburkolattal rendelkezik, így mindig kényelmesebb lehet.
Ez a gép könnyen összecsukható, ezért túl sok hely használata nélkül tárolhatja. A lassú sétától a teljes futásig mehet anélkül, hogy hirtelen megállna. Csendes működése plusz, ami azt jelenti, hogy nem kell senkit zavarnia edzés közben.
4. Fekvő elliptikus
tervezés
Ez a fajta elliptikus üléssel rendelkezik, így edzés közben leülhet. Pedálmozgása hosszabb, ezért alacsony hatású gyakorlatokat kínál, különösen egy fekvő szobakerékpárral összehasonlítva.
jellemzők
A gép mindkét oldalán van egy fogantyú, amelyet előre-hátra lehet mozgatni. Sok kényelmes és beállítási lehetőség van, ezért ideális a mozgáskorlátozottak számára.
előnyök
Ezek az ülő elliptikus gépek biztosítják a kényelmet, hogy edzés közben leüljenek. Is, akkor használja őket, hogy egy teljes test edzés, mert a fogantyúk.
méret
A telepítés után egy tipikus gép mérete 70,5 hüvelyk hosszú, 24,5 hüvelyk széles és 60,5 hüvelyk magas. Az egyik gyártótól a másikig enyhe eltérés lehet.
példa
a ProForm hibrid edző egy fekvő elliptikus példa. 16 ellenállási szinttel büszkélkedhet, így kihívást jelenthet magának, hogy jó eredményt érjen el. Ez befogadja az összes felhasználó nem törődve a fitness szinten. Van egy nagy LCD ablak kijelző, amely segít nyomon követni a statisztika valós időben.
mágneses ellenállása is kiemelkedő tulajdonság, ezért biztos lehet benne, hogy a zajmentes működés mindig. A felsőtest markolataival mind a test felső, mind az alsó részét ki tudja dolgozni. A lépés hossza 15 hüvelyk, ami azt jelenti, hogy elegendő hely van a lábak izmainak bevonására.
van egy állítható párnázott ülés, amely kényelmessé teszi az edzést. A tehetetlenséggel megnövelt lendkerék plusz, ezért mindig sima utazást tapasztalhat. Van egy vizes palack tartó, amely lehetővé teszi, hogy tartsa a víz closeby.
Ez a gép szállító kerekekkel rendelkezik, ezért nem lesz problémája az egyik helyről a másikra történő mozgatással. Kompakt kialakítású, így nem fog túl sok helyet foglalni. A maximális felhasználói súly kapacitás álló 350 font, biztos lehet benne, hogy a szerzés ár-érték arány.
5. Kompakt ellipszisek
Design
kifejezetten úgy tervezték, hogy összecsukható legyen, így tökéletesen tárolhatja őket. A szokásos ellipszisekhez hasonlóan középső, hátsó vagy elülső meghajtásuk is lehet.
jellemzők
általában különféle ellenállási lehetőségekkel rendelkeznek, így a legjobb eredményt érheti el. A választott modelltől függően olyan funkciókat láthat, mint a teljesítmény lejtése, érintőképernyős kijelző, pulzusmérő stb.
előnyök
a tipikus otthoni ellipszisekhez képest nem fogyasztanak túl sok alapterületet, és egyik helyről a másikra áthelyezni őket egy darab sütemény. Annak ellenére, hogy kicsik, nem kötnek kompromisszumot a legjobb edzések biztosításában.
méret
egy tipikus gép hossza 23,15 hüvelyk, szélessége 17,56, magassága pedig 10 hüvelyk. Vásárlás előtt ellenőrizze a megvásárolni kívánt termék méretét, mert enyhe eltérés lehet.
példa
a Cubii JR1 minden olyan plüss funkcióval rendelkezik, amely minden bizonnyal javítja az edzéseket. Tömörsége plusz, ami azt jelenti, hogy otthon vagy az irodában használhatja. Nem foglal túl sok alapterületet, ezért jelenleg az egyik legkeresettebb termék a piacon.
is, tetszeni fog a sima sikló mozgás, amely garantálja az optimális teljesítményt mindenkor. 8 ellenállási szintje van, ami azt jelenti, hogy a saját tempójában dolgozhat. Csendes működése plusz, ezért edzés közben békés otthona lehet.
Ez a készülék LCD kijelzővel rendelkezik, amely lehetővé teszi az előrehaladás nyomon követését. Nyomon követheti a sebességet, a megtett távolságot, az elégetett kalóriákat stb. Kényelmes a használata és könnyen karbantartható.
Ez összecsukható, így nem lesz probléma tárolására vagy mozgó egyik helyről a másikra. Nem bánja a könnyű kialakítását, ami a manipulációt tortává teszi. Ha olyan gépet szeretne, amely nem fog csalódást okozni az ülések során, akkor ez a megfelelő termék.
6. Első hajtás
tervezés
az ilyen típusú gépeknél a lendkerék elöl található. Kifejezetten a talajhoz közel tervezték, hogy különböző pozíciókkal dolgozhasson.
jellemzők
a legtöbb modell pulzusmérővel rendelkezik, így a komfort zónában maradhat. Meg fogja találni állítható lépés hossza, valamint a lejtő egyes termékek.
előnyök
a lépcsőzéshez hasonló edzéseket kínál. Tömörségével könnyen tárolhatja vagy áthelyezheti egyik helyről a másikra.
méret
egyes termékek hossza 64 hüvelyk, míg a szélesség 34 hüvelyk. A magasság általában körülbelül 24 hüvelyk.
példa
a SOLE E95 minden plüss funkcióval rendelkezik a sikeres fitneszprogramhoz. Ez büszkélkedhet állítható lépéshossz között 20 és 22 hüvelyk, ami azt jelenti, hogy biztos lehet benne, a kényelmes ütemben. Lejtése 10 helyzetben állítható, így a legjobb eredményt érheti el.
ezenkívül a pedálok párnázottak, lehetővé téve, hogy mindig kényelmes utazást élvezhessen. Maximális felhasználói súlya 400 font, ezért a család minden tagja használhatja. Nem bánja a 10 előre beállított programot, amelyek segítenek a fajták hozzáadásában a programhoz.
van egy pulzusmérő, amely biztosítja, hogy edzés közben biztonságos zónában maradjon. A csomag tartalmaz egy mellkasi hevedert, és van egy ventilátor, amely segít a test lehűlésében.
a lendkerék súlya 27 font, ami azt jelenti, hogy megbízhat a stabilitásában. Van egy tartó a vizes palackhoz, hogy hidratált maradjon az ülések során. Kiváló minőségű anyagokból készül, ezért az egyik legkeresettebb termék a piacon.
7. Center Drive elliptikus oktatók
tervezés
a lendkerék az ilyen típusú gép közepén található. Általában mozgó kormányokkal érkeznek, amelyek lehetővé teszik a felsőtest edzését, az alsó test edzés mellett.
jellemzők
általában állítható ellenállási szintekkel rendelkeznek az optimális teljesítmény érdekében. A legtöbb gép kormányán pulzusérzékelőket is talál, amelyek garantálják a biztonságos munkameneteket.
előnyök
Az ilyen típusú gépeken való gyakorlás hasonló ahhoz a tapasztalathoz, amelyet a cross-trainernél kap. Ez a kompakt, és akkor használja a teljes test edzések.
méret
A népszerű méretek közé tartozik a 71 hüvelyk hosszúság, 68 hüvelyk szélesség és 32 hüvelyk magasság. Az egyik termékről a másikra enyhe eltérés lehet.
példa
a Precor AMT 835 ideális gép minden gyakorló számára, függetlenül azok szintjétől. Beállíthatja a lépés hosszát 0 és 36 hüvelyk között, hogy rugalmasabb legyen a legjobb eredmény elérése érdekében.
büszkélkedhet az Open Stride technológiával, amely lehetővé teszi, hogy a lépésmagasságot 6,8 hüvelykről 10 hüvelykre változtassa. Van a Lépéstárcsa funkció, amely lehetővé teszi, hogy valós időben láthassa a lépéshossz változásait, így képes lesz megcélozni az izomcsoportokat.
20 ellenállási szinttel kihívhatja magát az optimális hatékonyság érdekében. A kormányon pulzusérzékelők vannak, és használhatja a telemetriai funkciót, amelyhez mellkasi heveder szükséges. Kettős hatása garantálja mind a felső, mind az alsó testgyakorlatokat.
maximális felhasználói súlya 514 Font, ezért a háztartásban sok ember használhatja. Ha tartós és szilárd gépet szeretne, próbálja ki a Precor AMT 835 készüléket.
8. Hátsó hajtás
tervezés
a hátsó hajtás elliptikus a legrégebbi lehetőség körül. Úgy tervezték, hogy a lendkerék hátul található.
jellemzők
sok márka és modell rendelkezik állítható ellenállási szintekkel, hogy a gyakorlat nagyobb kihívást jelent. Általában mozgatható kormányuk van, így lehetőség nyílik a felsőtest edzésére.
előnyök
mivel a lendkerék hátul helyezkedik el, hosszabb lépést tapasztalhat, hogy a lehető legkielégítőbb eredményt érje el. Ezenkívül kompakt, ami azt jelenti, hogy nem fog túl sok helyet foglalni a padlón.
méret
népszerű méretek: 80 hüvelyk hosszúság, 32 hüvelyk szélesség és 68 hüvelyk magasság. Ellenőrizze a megvásárolni kívánt termék méretét, mert enyhe eltérések lehetnek.
példa
a Precor EFX 835 a legmodernebb Cross-ramp technológiával készült, így a test bizonyos izomcsoportjait megcélozhatja. A szabadalmaztatott kis hatású EFX motion biztos lehet benne, természetes és sima mozgás kényelmes ülés.
tetszeni fog az ergonomikus mozgó kormány, amely a teljes test edzést valósággá teszi. 20 ellenállási szintje van, ezért könnyebb felvenni a különböző kihívásokat. Integrált szállítókerekek vannak a kényelmes mozgáshoz egyik helyről a másikra.
a pedál forgása visszafordítható, ezért különféle izomcsoportokat célozhat meg nagy stressz nélkül. Van egy LED kijelző, amely lehetővé teszi, hogy nyomon kövesse a haladást, így képes lesz arra, hogy az extra erőfeszítést.
válassza ki a megfelelő elliptikus az otthoni tornaterem
elliptikus típusú gép nagyon népszerű a kardiovaszkuláris gyakorlatok. Az elliptikus edzés olyan, mint a lépcsőzés, a futás és a síelés, de nem érzi túl nagy hatást az ízületeire. Ez egy olyan gép, amelyet mindenki használhat, akár kezdő, akár profi.
vadászat az elliptikus: a Keresés megkezdése előtt, meg kell vizsgálni a fitness céljait, valamint azokat a más emberek otthonában, hogy lehet használni a gépet. Lehetséges, hogy nem te vagy az egyetlen, aki használni fogja, ezért figyelembe kell vennie másokban.
online kutatás: jó ötlet online kutatni, hogy megtalálja a kívánt terméket. A legnépszerűbb márkákat termékértékeléseken keresztül fedezheti fel, értékelés weboldalak, csak néhányat említve.
meglátogathatja a gyártók webhelyeit, valamint a közösségi média oldalaikat, hogy megtudja, hogyan fogadják el őket az emberek. A legtöbb esetben a legjobb márkák azok, amelyek kereskedelmi berendezéseket gyártanak, amelyeket az egészségügyi klubok és az edzőtermek használnak.
Tudja meg, hol vásároljon: amint felfedez egy olyan gépet, amely tetszik, el kell döntenie, hogy hol vásárolja meg. Ezeknek a termékeknek a többsége online elérhető vásárlási oldalakon vagy a gyártók webhelyein keresztül. Is, meg lehet vásárolni a kiskereskedelmi üzletek, különösen speciális fitness kiskereskedők.
vegye figyelembe a szolgáltatás szintjét: Minden bizonnyal a legmagasabb szintű szolgáltatást kapja egy speciális fitnesz kiskereskedőtől. Ha azonban online vásárol, kevesebbet fog fizetni, de elegendő kutatást kell végeznie a megfelelő termék felfedezéséhez.
tesztelje a berendezést: ha online vásárol, meg kell találnia a módját a megvásárolni kívánt gép tesztelésére. Tesztelhet egy edzőteremben, barát, szálloda, vagy gyógyfürdő. Az öt perces tesztelés rendben van, és ez idő alatt meg kell érezni.
jellemzők, amelyekre figyelni kell: a különböző típusú elliptikus kereszt oktatók különböző tulajdonságokkal rendelkeznek, amelyek egyedivé teszik őket. Íme néhány dolog, amit meg kell nézni ki.
állítható lejtés: ez egy létfontosságú tulajdonság, amelyet elliptikus úton kell keresni. Amikor beállítja a lejtőn, akkor változik a hangsúly az izomcsoportok, hogy fokozza a rugalmasságot és a hatékonyságot. Növeli a motivációt, csökkenti az unalmat, és ízt ad a rutinnak.
állítható ellenállás: egy jó gép különböző ellenállási szinteket fog beállítani, amelyeket elektronikusan állíthat be. Szüksége van egy gépre, amely lehetővé teszi az ellenállás szintjének könnyű megváltoztatását, hogy képes legyen beépíteni az intervallum edzéseket.
sima elliptikus mozgás: az elliptikus mozgás hasonló a futáshoz és a járáshoz, de alacsony ütéssel. Nem akarna olyan gépet, amely pattog az ülések során. Ezért olyan terméket kell keresnie, amelynek valódi elliptikus mozgási mintája támogatja mind az előre, mind a hátra mozgásokat.
előre és hátra mozgások: az előre és hátra mozgással rendelkező gép lehetővé teszi, hogy különböző kihívásokat próbáljon ki. Ezenkívül csökkenti az ismétlődő használathoz kapcsolódó sérüléseknek való kitettséget.
elektronikus jellemzők: Az olyan elektronikus funkciók, mint a monitor, segítenek nyomon követni az előrehaladást. Figyelemmel kísérheti a megtett távolságot, az elégetett kalóriákat, a sebességet, az eltöltött időt stb.
pulzusmérő: figyelemmel kell kísérnie a pulzusát, ahogy dolgozik, hogy biztonságosabb oldal legyen. Mindenki számára van egy határ, és ha túllépi ezt a határt, megsérülhet. Másrészt, ha túl alacsonyra megy, előfordulhat, hogy nem tudja elérni céljait.
egy jó gép pulzusszabályozó rendszerekkel rendelkezik, amelyek lehetővé teszik, hogy biztonságos határokon belül maradjon. Csak be kell írnia a vágy pulzusát, és biztos lehet benne, hogy a gép ennek megfelelően reagál az ülések során.
előre beállított és egyéni programok: sokan kilépnek a fitnesz programokból számos ok miatt, beleértve az unalmat is. Ezért meg kell keresnie egy terméket különféle programokkal, hogy a tűz égjen.
Továbbá, ha olyan gépre teheti a kezét, amely lehetővé teszi a programok testreszabását az Ön igényeinek megfelelően, könnyebb lesz a legjobb eredmény elérése. Ezért ezek a funkciók nagyon fontosak minden elliptikus gépben.
könnyű használat: egy jó elliptikusnak könnyen használhatónak kell lennie. Nem szabad olyan sok zavaró gombbal érkeznie, ami meghiúsíthatja a terveit. Könnyen elindíthatónak kell lennie, a működési módok megváltoztatásának pedig egy darab süteménynek kell lennie.
fajta: hosszú ideig következetesnek kell lennie, ha valóban sikeres akar lenni az edzésprogramjával. Ezért van szüksége egy gépre, amely változatosabbá teszi a munkameneteket, hogy nagyobb kihívást jelentsen a folytatásra. Ezen változók időről időre történő megváltoztatása új dimenziókat ad a programhoz.
Biztonsági jellemzők: Ne felejtse el figyelni a megvásárolni kívánt gép biztonsági funkcióira. Például egy reteszelő funkció megakadályozza a pedálok mozgását, ha nem használják.
karbantartás: olyan terméket kell beszereznie, amely könnyen karbantartható, hogy ne legyen problémája a pénzéért. A megfelelő karbantartás hosszabb ideig tart.
garancia: nézze meg a megvásárolni kívánt gép jótállási feltételeit. Tudnia kell a lefedettség éveinek számát, valamint a lefedett alkatrészeket. Ez segít abban, hogy hosszú távon értéket szerezzen a pénzéért.
Gyakran ismételt kérdés
melyek az elliptikus gépek különböző típusai?
az elliptikus trénerek különböző típusai közé tartozik a standard, a vitorlázó és a fekvő. Mások a hátsó, a középső és az első hajtás.
mi az elliptikus edzőgép?
az elliptikus edzőgép létfontosságú eszköz az otthoni tornaterem számára. Használhatja kardio edzésekhez, és alacsony hatással van az ízületekre.
Mire jók az elliptikus gépek?
elliptikus gépek jók mind a felső, mind az alsó test edzésére. Ezt a rajtuk lévő fogantyúk teszik lehetővé, ami a teljes test edzését valósággá teszi.
Hogyan válasszunk elliptikust?
olvassa el az online véleményeket különböző típusú elliptikus gépekről, hogy képes legyen felfedezni az ideális terméket. Ezenkívül össze kell hasonlítania a funkciókat és az árakat, mielőtt döntene a megvásárolni kívánt gépről.
hogyan néz ki egy elliptikus?
az ellipszisek különböző formájúak és formájúak. Az online vélemények elolvasásával láthatja a piacon elérhető különböző mintákat és formákat.
ennyire fontos a lépéshossz?
a lépéshossz azért fontos, mert meghatározza az elliptikus alkalmasságát az Ön számára. Meg kell menni egy gép egy lépés hosszúságú, amely képes befogadni a tempót.
rendszeres karbantartás szükséges?
rendszeres karbantartásra van szükség, mert ez növeli a gép tartósságát. Olvassa el a megvásárolni kívánt termék felhasználói kézikönyvét, hogy megkapja a karbantartási tippeket.
Hogyan változtathatom meg az ellenállást?
a legtöbb gép egy egyszerű karral rendelkezik, amellyel megváltoztathatja az ellenállást. Ellenőrizze a felhasználói kézikönyvet, hogy további információkat kapjon az ellenállás megváltoztatásáról.
az elliptikus csökkenti a hasi zsírt?
mivel az elliptikus testmozgás elősegíti mind a felső, mind az alsó test edzését, nem lesz problémája a gép használatával a hasi zsír csökkentésére. Ugyanakkor kiváló minőségű terméket kell kapnia, hogy a leginkább kielégítő eredményt érje el.
összefoglaló
most már ismeri a piacon elérhető különböző elliptikus típusokat. Reméljük, hogy képes lesz arra, hogy használja ezt az információt, hogy egy termék, amely nem fog csalódást okozni, ha ez a legfontosabb. A kardió hozzáadása a fitnesz programhoz segít a legjobb eredmény elérésében, az elliptikus használata pedig megkönnyíti a folyamatot.
olvassa el még:
- a legjobb asztali elliptikus gép
- elliptikus az idősek számára
- Mini elliptikus 200 alatt
- a legjobb elliptikus gépek 1000 dollár alatt