Trening på land har sikkert sin del av fordeler. Men hva med når det gjelder å hjelpe mennesker med kronisk smerte, balanseproblemer, svekkede muskler, operasjonsrelatert stivhet og vektproblemer? Fordelene med akvatisk terapi er vanskelig å slå. PÅ STI Rehab tilbyr våre fasiliteter toppmoderne akvatiske terapitimer.
men selv når du ikke kan jobbe i en økt med oss, vil enkle trekk du kan gjøre i bassenget eller på stranden snart få deg til å høste fordelene med akvatisk terapi.
Muskelbyggende Fordeler
Vann utøver langt mer press på musklene enn luft gjør. Faktisk tilbyr den så mye som 700 ganger luftens motstand. En akvatisk terapeut er sannsynlig å bruke utstyr som fokuserer på vannets naturlige motstand. Utstyr med større overflateareal, for eksempel sparkbrett eller flotasjonsenheter, bidrar til å oppmuntre til enda mer styrkebygging.
Fleksibilitetsforbedring
enten du vil jobbe med kaloriforbrenning uten å føle smerte i leddene dine, eller trenger å jobbe med leddene selv, bruker aquatic therapy vannets naturlige oppdrift. Avhengig av hvor dypt du er nedsenket, er tyngdekraften redusert 50 til 90 prosent. Vannets naturlige oppdrift er bare en av fordelene med akvatisk terapi.
hvis du trenger å øke bevegelsesområdet i hoftene dine, for eksempel, kan vannets puteeffekt du ta hip flexors gjennom mer bevegelse, med mindre smerte. Ikke bare kan du forlenge lemmer mer når den berørte kroppsdelen er delvis flytende, men bevegelsene du gjør, fortsetter å gi resultater i ditt daglige liv.
Skadeutvinning
etter operasjon eller skade svulmer kroppens vev rundt det berørte området. Mens den hevelsen gir ekstra beskyttelse mot skaden, gir det også økt stivhet. I sin tur svekker din begrensede evne til å bevege seg de omkringliggende musklene. Akvatisk terapi hjelper ved å flytte den konsentrerte væskeoppbyggingen jevnere i hele kroppen din. Når hevelsen går ned, som et resultat vil du ha en enklere tid med total gjenoppretting.
Balanse og Tonal Arbeid
Mange pasienter starter akvatisk terapi fordi de trenger å jobbe med balanseproblemer. Vannets naturlige oppdrift hindrer fall. Det tillater også pasienter å bygge tillit som de lærer tørre land balanse teknikker. Vannets varme er også nyttig for manuell terapi. Som akvatisk terapeut arbeider for å løse muskelspasmer, tonale problemer eller stivhet fra en nevrologisk skade eller lidelse, hjelper varmen til å slappe av musklene.
Møte Et Bredt Spekter Av Helsemål
fordi akvatisk terapi fungerer på så mange nivåer, kan det hjelpe et større antall pasienter. Vannet der de jobber, gir mer motstand enn luft for å oppmuntre til styrketrening, samtidig som de støtter ledd og muskler, noe som reduserer smerte under akvatiske økter.for pasienter med leddsmerter eller som nylig har hatt hofte -, ankel-eller kneprotesekirurgi, hjelper akvatisk terapi dem med å bygge fleksibilitet med mindre smerte enn landbaserte treningsøkter. Den felles lindring av akvatisk terapi er også nyttig for personer med leddgikt eller fibromyalgi.Folk som har det vanskelig å gå eller gjøre noen form for vektbærende trening, vil også finne akvatisk terapi gunstig. Hvis fedme eller balanse problemer er et problem på land, å være i vannet vil lette disse bekymringene.