Keto Vanilje Milkshake

KETO VANILJE MILKSHAKE INGREDIENSER

før du prøver å gjøre denne keto vanilje milkshake, sørg for at du har følgende ingredienser på hånden.

• 1 kopp krem
• 1/2 kopp kokoskrem
• Lakanto Flytende Monkfruit Søtningsmiddel, å smake
  • bruk kupongkode betterthanbreadketo for 20% av bestillingen din!
• 1 1/2 kopper knust is
• 2 ts vaniljeekstrakt
• * valgfritt * pisket krem for topping

Etter at du har alt dette, er du klar til å gå!

HVORDAN LAGE EN VANILJE MILKSHAKE

Å Lage en keto milkshake er super lett og enkelt!

1. bland alle ingrediensene sammen i en blender
2. Bland til en jevn og kremet
3. Nyt!

HVORDAN LAGE VANILJE MILKSHAKE uten BLENDER

for å gjøre denne milkshake uten blender, vil du ønsker å velge en av to metoder.

Merk: begge disse krever å forlate isen, med mindre du vil ha biter av is som flyter rundt i milkshaken din, siden den ikke kan innlemmes uten blender. Pass også på at ingrediensene er kjølt på forhånd.

den første, er å blande alle ingrediensene sammen sammen i en bolle med en visp. Visp ingrediensene godt sammen og hell forsiktig blandingen i serveringsbriller.

For Det Andre kan du plassere ingrediensene i en stor krukke med lokket og gi det en god riste. Hell milkshaken i serveringsbriller og nyt!

KAN JEG LAGE DENNE VANILJE MILKSHAKE uten KOKOSKREM?

du kan sikkert. Vi innser at kokoskrem ikke er for alle, og du kan definitivt gjøre noen endringer i oppskriften for å fjerne den.

Det er et par alternativer du kan utforske for å erstatte kokoskrem i denne milkshaken.

• Mandelmelk (1 kopp)
• Cashew melk (1 kopp; vår personlige favoritt på grunn av dens tykkere konsistens)
• Kokosmelk (1 kopp)

hvis du bestemmer deg for å bruke noen av disse, sørg for å beregne næringsinformasjonen basert på merkevaren du velger.

HVA ER KOKOSKREM?

Kokoskrem er i utgangspunktet den samme som kokosmelk, men i fortykket form. Kremen har mindre vanninnhold enn melken, men har en tykkere, pastalignende konsistens.Kokoskrem brukes ofte i matlaging og kan brukes til en rekke ingredienssubstitusjoner, spesielt for de som ønsker å erstatte meieri i deres dietter.

kremet brukes også populært som erstatning for piskekrem i retter som krever krem for å skape en rik smak.

du kan ikke akkurat kjøpe kokoskrem i din lokale matbutikk eller supermarked, men prosessen med å lage krem er veldig enkelt. Alt som trengs er hermetisert kokosmelk og tålmodighet.

Les videre nedenfor for instruksjoner om hvordan du lager din egen kokoskrem til denne deilige oppskriften.

HVORDAN LAGE KOKOSKREM

Å Lage kokoskrem er mye enklere enn du kanskje tror. Du kan ikke direkte kjøpe krem, men du kan følge disse enkle instruksjonene og ha din egen klar innen bare noen få timer.

Ikke bekymre deg; arbeidet som trengs, er ikke lik arbeidstimer, eller til og med nært.

• Kjøp hermetisert kokosmelk fra din lokale matbutikk
• Plasser boksen av kokosmelk i kjøleskapet
• La boksen i minst 4 timer; 8 timer eller over natten er foretrukket
• Etter at boksen har riktig kjølt og kremen har hatt tid til å stige til toppen, forsiktig åpne boksen og øse kremen ut
• Voila! Nyt kokoskrem!

Det er alt som er å lage din egen kokoskrem! Så enkelt og lett!

ER KOKOSKREM OG KREM AV KOKOS DET SAMME?

De er ikke det samme. Kokoskrem, som beskrevet ovenfor, er en tykk krem som er avledet fra kokosmelk som inneholder mindre vann. Det er ikke søtet, men har en mild smak og veldig kremaktig tekstur.

Krem av kokosnøtt er imidlertid en søtet versjon av kokoskrem. Den brukes mye i en rekke drinker, hovedretter og desserter over hele verden. Den søte fløten er spesielt utbredt I Asiatisk og Polynesisk mat.

du kan kjøpe krem av kokos i bokser, mye som kokosmelk. Den er imidlertid full av sukker og tilsatte ingredienser, noe som gjør den uegnet til en lavkarbo, ketogen livsstil.

når du kjøper hermetisert kokosmelk for å lage kokoskrem, vær forsiktig så du ikke ved et uhell tar en boks med kokoskrem. De selges ofte i samme gang i matbutikken, om ikke side ved side.

En er fantastisk egnet for denne oppskriften, og den andre er full av sukker.

HVA Å DRIKKE DIN KETO VANILJE MILKSHAKE med

En vanilje milkshake Er Åpenbart perfekt å drikke på egen hånd som en matbit, rask måltidserstatning eller søt godbit.

du vil imidlertid kanskje bruke denne shaken som en dessert til toppen av et deilig måltid! Her er noen ideer for å komme i gang. keto Gnocchi

Keto Skillet Personal Pizza

Keto Reker Og Bacon Chowder

Keto Steak Au Poivre

du kan også sjekke ut vår oppskrift indeks for flere ideer.

VERKTØY SOM BRUKES til Å LAGE EN KETO VANILJE MILKSHAKE

Klikk på linkene for å se elementene som brukes til å lage denne oppskriften. Du kan også finne disse produktene i oppskriften nedenfor.

• Høyhastighets Blender-Hvert kjøkken trenger definitivt en høyhastighets blender. Du kan gjøre med en food prosessor, men en blender virkelig hjelper opp blending spillet. Hvis du ikke har en blender (uansett størrelse), bør man raskt komme seg inn på» å få » – listen.