7 voordelen van een reflexologie voetmassage

het meest gebruikte, misbruikte en verwaarloosde deel van het lichaam zijn onze voeten. Ze zijn altijd in beweging en na verloop van tijd kan ons ellendig met vervelende pijn en ongemak.

reflexologie voetmassages verlichten stress en bouwen spanning op. Het toevoegen van dit aan uw persoonlijke gezondheid en wellness plan zal uw inspanningen om een gezondere en minder stress leven te bevorderen.

hieronder, uw voetpalace.com massage experts delen hun kennis en ervaring van hoe reflexologie voetmassages kunnen profiteren van uw algehele welzijn, en het beantwoorden van een aantal veelgestelde vragen.

Waar is reflexologie goed voor?

wanneer toegepast door professionals, kan deze oude vorm van massage helpen bij verschillende aspecten van ontspanning, verbeterde wellness en pijnverlichting. Hieronder staan zeven reflexologie voordelen en redenen om uw voet reflexologie afspraak te boeken.

# 1-stimuleert ontspanning-reflexologie kan de zenuwbanen overspoelen met ontspanning, wat een staat van vrede en rust in lichaam en geest induceert. Deze fysiologische verandering resulteert in de vermindering van stress.

stressreductie door reflexologietherapie wordt vaak geassocieerd met het verlichten van slaapstoornissen. Dit wordt bereikt door uw lichaam te helpen terug te keren naar een meer ontspannen en evenwichtige staat, tegelijkertijd te werken aan het herstellen van een gezond circadiaans ritme, die nodig is voor voldoende slaap.

#2-bevordert de stimulatie van het zenuwstelsel – Open zenuwbanen komen op verschillende manieren ten goede aan ons centrale zenuwstelsel. De hersenen zijn in staat om ingangen effectiever te behandelen, in wezen het versnellen van cognitieve krachten; dus, het verhogen van de snelheid van fysieke reacties, die je geheugen verhoogt. Over het algemeen is het hele brein in staat om sneller en efficiënter te werken.

#3-verlicht migraine en hoofdpijn – Reflexologie is vaak gewild bij mensen met pijn, omdat reflexologie de ernst van migraine en hoofdpijn kan verminderen door de bloedstroom te verhogen en spierspanning te verlichten. Aangezien stress en psychologische factoren zich vaak manifesteren als migraine symptomen, stress-geïnduceerde hoofdpijn kan ook worden geëlimineerd.

#4 – revitaliseert de zenuwfunctie – zenuwuiteinden verliezen gevoeligheid in delen van ons lichaam naarmate we ouder worden (meer in de extremiteiten). Reflexologie is geassocieerd met de stimulatie van meer dan 7.000 verschillende zenuwuiteinden tijdens een sessie van 1 uur, waardoor het functioneren en de reactiviteit van de zenuwen natuurlijk toenemen.

het openen en reinigen van zenuwbanen helpt de algehele functionaliteit te verbeteren en vermindert de toxiciteit in het lichaam.

#5-verbetert de bloedsomloop-waarschijnlijk is de meest bekende en geverifieerde resultaten van reflexologie een verbetering van de bloedsomloop door het hele lichaam, wat betekent dat bloed en zuurstof effectiever door het hele lichaam worden gefietst.

vanwege dit voordeel bereikt zuurstof vitale orgaansystemen, waardoor hun functie wordt geoptimaliseerd en het metabolisme wordt verhoogd.

#6-verhoogt de energieniveaus – door functies van orgaan-en spiersystemen op elkaar af te stemmen, kan reflexologie het metabolisme en de energiecreatie verhogen. Met andere woorden, reflexologie sessies kunnen helpen om uw lichaam en geest opnieuw energie te geven.

#7-verlicht pijn van plantaire Fasciitis-reflexologie kan helpen de pijn en het ongemak veroorzaakt door plantaire fasciitis te verlichten. Reflexologie is gunstig omdat het gebruik maakt van drukpunt technieken om spanning vrij te geven, het verlichten van de hiel pijn veroorzaakt door plantaire fasciitis. Een natuurlijke remedie voor plantaire fasciitis is een professionele voetmassage. Voor meer informatie, lees yourfootpalace.com/how-foot-massage-can-relieve-your-plantar-fasciitis-pain/

Veelgestelde vragen

Q: Waarom werkt voetreflexologie?
A: de druk van een reflexoloog op de voeten, handen of oren stuurt een kalmerende boodschap van perifere zenuwen naar het centrale zenuwstelsel, die vervolgens het lichaam signaleert om het spanningsniveau aan te passen.

Q: is Voetreflexologie pijnlijk?A: in de westerse reflexologie, wanneer een cliënt hogere pijnniveaus ervaart, verlicht de reflexoloog de druk. In de Chinese reflexologie, wanneer pijnlijke punten worden gevonden, richt de reflexoloog zich op die pijn.

Q: is reflexologie goed voor artritis voeten?a: Massage is gunstig voor het hele lichaam. Het verhogen van de bloedstroom helpt pijn te verlichten en reflexologie is een zacht proces dat ook kan helpen verminderen van de pijn, samen met de zwelling en ongemak geassocieerd met artritis.

Q: hoe vaak moet u reflexologie krijgen?
A: Voor degenen die nieuw zijn in reflexologie, is wekelijkse sessies gedurende vier tot zes weken een goede start, waarna tweewekelijkse of maandelijkse bezoeken voldoende moeten zijn voor een algehele verbetering van het welzijn.

Q: Hoe lang duurt een reflexologische sessie?
A: een volledige sessie betekent het bijwonen van alle gebieden van beide voeten. Dit varieert van 30, 60 en 90 minuten durende sessies afhankelijk van de stijl van reflexologie en de gezondheid van de cliënt.

Q: Kan reflexologie helpen bij plantaire fasciitis?
A: reflexologie kan inderdaad een deel van de pijn en het ongemak veroorzaakt door plantaire fasciitis verlichten. Reflexologie is gunstig omdat het gebruik maakt van drukpunt technieken om de spanning in de voeten vrij te geven, waardoor de pijn in de hiel veroorzaakt door plantaire fasciitis wordt verlicht.

bekijk deze video om meer te weten te komen over waarom reflexologie voor u geschikt kan zijn.

Reflexologie is gunstig voor uw gezondheid en welzijn

zoals u hebt geleerd, kan de toevoeging van reflexologie voetmassages aan uw gezondheid en wellness-plan een aanzienlijke invloed hebben op uw dagelijks leven en welzijn.

pijnverlichting, zenuwstimulatie, bloedstroom, migraine verlichting, en nog veel meer kan worden bereikt door reflexologie. En bij afwezigheid van afwijkingen kan reflexologie even effectief zijn voor het bevorderen van een betere gezondheid en het voorkomen van ziekte, als voor het verlichten van de symptomen van stress, letsel en het verbeteren van uw stemming.

De langdurige verwaarlozing van onze voeten voegt alleen maar toe aan de lijst van pijn, pijn en potentiële medische problemen naarmate we ouder worden. Het toevoegen van frequente reflexologie voetmassages aan uw gezondheids-en wellnessstrategie kan resulteren in enorme voordelen op korte en lange termijn.foot Palace Massage Spa Athens