Zapowiedź ciąży w pracy

zapowiedź ciąży w pracy Krok pierwszy: nic nie rób

wszystkie pracujące mamy w ciąży przeszły przez to…

W końcu znajdziesz pracę, którą lubisz, a może nawet kochasz. Twoja kariera rozkwita!

stajesz się osobą godną polecenia w pracy.

to cię uderza! Dowiesz się, że jesteś w ciąży.

nagle masz do podjęcia różnego rodzaju decyzje dotyczące ciąży i dziecka.

w ciągu najbliższych kilku miesięcy twój brzuch zacznie się pokazywać. Martwisz się, że twoi najbardziej spostrzegawczy współpracownicy mogą nawet zdać sobie sprawę, że jesteś w ciąży bez powiadomienia.

istnieją różne scenariusze wyścigów przez głowę. Co mam zrobić?

Twoim natychmiastowym zmartwieniem staje się ogłoszenie ciąży w pracy. To nieuniknione.

cóż, pierwszą rzeczą, którą powinieneś zrobić, to nic. Zrób sobie przerwę na kilka sekund lub minut. W porządku! Dobra robota w nic nie robieniu.

teraz weź wdech i wydech (naprawdę zrób to, zasługujesz na to). Super!

teraz Przeczytaj resztę tego postu i pozwól, aby twój rozsądny osąd cię poprowadził.

szpieguj swoich kolegów

przy podejmowaniu decyzji o udostępnieniu wiadomości o ciąży w pracy pojawiają się mieszane uczucia. Oto kilka obaw:

• czy ludzie pomyślą, że będę mniej produktywna w ciąży?
• czy mój szef się wkurzy, bo mnie zabraknie w pracy?
• czy kogoś to obchodzi?

odpowiedź na te wszystkie pytania brzmi: to zależy.

Twoje miejsce pracy i kultura firmy odgrywają dużą rolę.

Jeśli pracujesz w męskim środowisku dominującym, które nie rozumie ciąży, spodziewaj się założeń. Może się wahać w obu kierunkach, mogą oczekiwać, że będziesz mniej produktywny (gdy nie będziesz) lub mogą wzruszyć ramionami swoją ciążę i oczekiwać, że będziesz pracować w tej samej sprawności fizycznej (gdy może zajść potrzeba spowolnienia).

Jeśli Twoja praca jest wymagająca fizycznie, wiedz, że możesz nie być w stanie utrzymać tego samego poziomu produktywności.

To zależy od twojej pracy, zdrowia i innych czynników.

prawdopodobnie więcej czasu spędzasz w pracy niż w domu

dobra wiadomość jest taka, że znasz swoich kolegów – spędzasz z nimi 40 godzin tygodniowo, więc musisz coś o nich wiedzieć. Powinieneś znać ich zachowanie i nawyki pracy, wykorzystaj to na swoją korzyść, ogłaszając ciążę.

ok, więc może nie szpieguj swoich kolegów, ale przynajmniej ich obserwuj. Większość to prawdopodobnie rodzice i dziadkowie, co jest dobrą rzeczą. Podczas łamania wiadomości można zapytać o radę lub jak to było, gdy ich dzieci były niemowlętami. Odwołaj się do nich, dzieląc się wiadomościami. Ludzie uwielbiają mówić o swoich dzieciach i o sobie.

niektórzy z twoich kolegów będą dbać i upewnią się, że wszystko w porządku. Trzymaj tych ludzi blisko siebie. Może jest jakaś koleżanka z pracy, z którą nigdy nie rozmawiałeś, bo nie miałeś ze sobą wiele wspólnego … cóż, teraz masz.

Podsumowując, twoi koledzy to ludzie, będą mieli opinie i oczekiwania, dobre i złe. To od Ciebie zależy, czy poprowadzisz rozmowę, zademonstrujesz swoją wartość i wyrazisz swoje oczekiwania.

zwlekaj, ale nie za dużo

oto dobra wiadomość, możesz zwlekać z udostępnianiem swoich wiadomości! Przynajmniej na kilka tygodni.

zazwyczaj przebrnięcie przez pierwszy trymestr jest najlepszą praktyką, zanim podzielisz się wiadomościami z ludźmi w pracy. Ciąża trwa w sumie około 40 tygodni, ogłoszenie jej po około 14 tygodniach pozwala na przygotowanie się do wyjazdu na dobre 26 tygodni lub około 6 miesięcy.

pamiętaj, że muszą się przygotować na Twoją lukę w pracy. Być może będą musieli wprowadzić tymczasową lub będziesz musiał szkolić ludzi do swojej pracy. Twój pracodawca musi zrozumieć, co dokładnie robisz, aby nie było utraty wydajności. Dlatego ważne jest dawanie dużej ilości czasu realizacji.

łatwo jest opóźnić ogłoszenie, ale gdy już zostanie ono opublikowane, poczujesz ulgę. Będziesz wiedzieć, co ludzie myślą, będzie można zacząć dowiedzieć się zasiłki macierzyńskie i ludzie będą Cię wspierać, jak twój brzuch rośnie.

Oto prosty podział tego, co powinieneś robić w pracy w każdym trymestrze ciąży:

• pierwszy trymestr
  • Przetrwaj nudności i wszystkie inne zmiany w ciele
  • zdecyduj, kiedy i jak udostępnić wiadomości
  • Badaj politykę firmy
• drugi trymestr
  • podziel się wiadomościami z ludźmi
  • Pobierz politykę firmy z HR
  • przygotuj plan urlopu macierzyńskiego
• trzeci trymestr

ul>

• trenuj ludzi, aby przejęli Twoją pracę
• upewnij się, że wszystkie zadania związane z urlopem macierzyńskim zostały ukończone
• zmniejsz obciążenie pracą

istnieje kilka czynników, które mówią ludziom wcześniej, rozważ te:

• ciąża wysokiego ryzyka wymaga więcej wizyt prenatalnych niż zwykle
• potrzebujesz zakwaterowania w pracy ze względu na ciążę
• objawy ciąży wpływają na Twoją pracę

naprawdę nie musisz najpierw mówić przełożonemu

więc każdy artykuł na ten temat mówi „Powiedz najpierw przełożonemu”, to świetna rada-nie zrozum mnie źle. Ale kto tak naprawdę robi?

możesz podzielić się wiadomościami z zaufanym współpracownikiem. Kogoś, kogo znasz, kto potrafi dochować tajemnicy. To bardzo ważne.

jeśli jest to ktoś, komu nie ufasz, nie zwierz się.

ta osoba może również udzielić kilku porad, jak podzielić się wiadomościami ze swoim przełożonym i wszystkimi innymi. Miło jest mieć powiernika, który pomoże Ci podjąć ważne decyzje.

Kiedy po raz pierwszy zaszłam w ciążę, powiedziałam koleżance z biura kilka tygodni przed ciążą, ponieważ byłam sfrustrowana porannymi mdłościami i bezustanną chorobą. Miał na mnie oko, żeby się upewnić, że wszystko gra.

będąc ciągle chorym, nie mogłem tego zatrzymać dla siebie. W końcu, pozwoliłem kilku innym ludziom w tajemnicy, znowu byli ludzie zaufałem i pomogli mi znaleźć coś przyzwoitego do jedzenia, kiedy nie mogłem nic utrzymać.

chat with human resources

kilka tygodni przed moim drugim trymestrem zadzwoniłem do działu HR mojej firmy, aby poinformować ich o moich wiadomościach (są poza siedzibą i ich nie znałem). Krótko po tym zadzwoniłem do mojego przełożonego, aby mu o tym powiedzieć, a także poinformowałem mojego przełożonego na miejscu o tym samym czasie.

Zasoby ludzkie podzielą się z Tobą dokumentacją dotyczącą polityki firmy, FMLA, świadczeń zdrowotnych i krótkoterminowej niepełnosprawności. Przygotuj wszelkie pytania, które możesz mieć przed rozmową z nimi.

Jeśli potrzebujesz porady, jak przekazać wiadomość przełożonemu lub jakie są najlepsze praktyki firmy w zakresie ogłaszania ciąży, twój dział HR może być działem, który pomoże.

napisałem dla Ciebie dwa przykładowe e-maile do wysłania do HR z informacją o ciąży

jeden to rozmowa (telefonicznie lub osobiście) z HR i chęć wysłania e-maila.

Po drugie, jeśli musisz wysłać e-mail do HR, aby faktycznie podzielić się z nimi, że jesteś w ciąży. Nie polecam tego robić, ale jeśli nie masz innej opcji, Rozumiem.

e-maile są poniżej, więc po prostu skopiuj je, Edytuj i wklej ostateczną wersję do przeglądarki e-mail. Dodałem również sugestię dotyczącą tematu.