o corpo necessita de inúmeros nutrientes vitais para funcionar e afastar as doenças. É quase impossível obter todos esses nutrientes através da dieta ocidental padrão-ou qualquer dieta, já agora.sumo de pepino torna mais fácil completar qualquer dieta com nutrientes e minerais importantes. Aqui estão apenas alguns benefícios.
7 Benefícios surpreendentes do sumo de pepino aipo
embora o aipo e o pepino possam parecer que não contêm nada além de água, ambos fornecem um punhado de vitaminas e minerais essenciais.vitaminas A, C, K, Li, antioxidantes, é mais fácil para o organismo absorver e processar estes nutrientes através da dieta, em vez de suplementos que tornam o sumo de pepino aipo ideal.
1. Ele protege contra a doença
manganês constitui uma importante enzima antioxidante chamada superóxido dismutase (SOD), que é crucial para defender contra danos radicais livres. Estudos descobriram que baixos níveis de DSO podem contribuir para a artrite reumatóide.
2. Evita a doença cardíaca
o manganês e o SOD no aipo também parece defender o coração contra o colesterol e danos causados por radicais livres. Um estudo concluiu que os baixos níveis de SOD e antioxidantes podem ser um factor que contribui mais para a doença cardíaca do que os triglicéridos.
3. Ajuda a regular a pressão arterial
a deficiência em magnésio é muito comum porque este nutriente é difícil de encontrar em muitas fontes de alimentos. No entanto, o suco de pepino contém uma abundância de magnésio, que gerencia muitas funções corporais, incluindo a pressão arterial.
4. Suporta níveis saudáveis de açúcar no sangue
manganês e magnésio ambos desempenham papéis importantes no controlo do açúcar no sangue. Os cientistas acreditam que o manganês ajuda o organismo a processar a insulina. Muitos diabéticos têm baixos níveis de manganês, enquanto muitos adultos mais velhos não consomem quantidades adequadas de magnésio.
5. Diminui o risco de depressão e ansiedade
enquanto deficiências extremas são raras, baixos níveis de magnésio são comuns. O magnésio suporta áreas importantes do cérebro que regulam o estresse, particularmente o eixo hipotalâmico-pituitária-adrenal (HPA). É por isso que os baixos níveis deste mineral estão diretamente ligados à depressão e ansiedade.
6. Incentiva o fluxo sanguíneo saudável para evitar convulsões e acidente vascular cerebral
o aipo contém vitamina K, que é essencial para a coagulação saudável do sangue. Não só isso, mas o manganês modesto também relaxa os vasos sanguíneos e suporta o fluxo sanguíneo para o cérebro para evitar convulsões e acidente vascular cerebral. Um estudo descobriu que as pessoas que sofrem de convulsões tendem a ter baixos níveis de manganês.
7. Reduz a inflamação
antioxidantes e minerais como o manganês encontrados no Sumo de pepino ajudam a reduzir a inflamação em todo o corpo – especialmente quando combinado com outras substâncias como a glucosamina e a condroitina.o sumo de aipo é melhor quando consumido fresco. Infelizmente, a maioria das pessoas não tem tempo para ir à casa de banho todas as manhãs. Além disso, o aipo pode apodrecer rapidamente quando deixado no frigorífico por alguns dias.aipo Refresh Juice Powder from Basik Nutrition makes it easy to reap the benefits of fresh aipo juice without the hassle of buying, washing, and juicing, or eating 16 stalks of Aery every day. Basta adicionar o pó à água ou um batido e desfrutar.abraça o poder do aipo. Shop Basik Nutrition’s aipo Refresh Juice Powder today!