există diferite tipuri de eliptice în lumea de astăzi și cunoașterea celei potrivite pentru dvs. vă va ajuta să luați o decizie corectă. O mașină eliptică este esențială pentru o sală de gimnastică acasă, mai ales dacă sunteți limitat de spațiu. Citiți mai departe pentru a descoperi ce are această mașină în stoc pentru dvs., precum și diverse opțiuni pe care le puteți alege.
de ce să folosiți o mașină eliptică?
o rutină de antrenament nu este completă fără antrenamente cardiovasculare, dar multor oameni nu le place să alerge. Dacă se întâmplă să se încadreze în această categorie de oameni, puteți obține o mașină eliptică. Acesta oferă o opțiune de impact redus pentru articulații, și vă puteți construi atât partea superioară și inferioară a corpului simultan.
tipuri de eliptice
ca multe mașini de antrenament, mașini eliptice vin cu diverse opțiuni pentru a alege de la. Au dimensiuni și caracteristici diferite, astfel încât să puteți obține unul care să vă satisfacă așteptările. O abatere semnificativă între diferite tipuri de mașini eliptice are legătură cu stilurile, precum și cu locația volantului.
cuprins
Top 8 Cele mai bune tipuri diferite de Formatori eliptice
| standard eliptic | •lungimea pasului: 18″ •afișaj: 5,5″ LCD •niveluri de rezistență: 16 |
verificați prețul |
| cruce eliptică | •capacitate de greutate: 300 de lire sterline •Incline: na •lungimea pasului: 18 inch |
Verificați prețul |
| eliptice planoare | •greutate capacitate: 250 lbs •dimensiuni : 43 x 28 x 53.75 inch •antrenament: 5 funcție |
Verificați prețul |
| culcate eliptice | •greutate capacitate: 350 lbs •niveluri de rezistență: 16 •lungime pas: 15 inch |
verificați prețul |
| compact eliptice | •capacitate de greutate: na •niveluri de rezistență: reglabil •lungime pas: 7 inch |
verificați prețul |
| unitate frontală | •capacitatea de greutate: 400 lbs •lungimea pasului: 20″-22″ •greutatea volantului: 27 lbs |
Verificați prețul |
| unitatea centrală eliptică | •capacitatea de greutate: 514 lbs •lungimea pasului: 36 inci •niveluri de rezistență: 20 |
Verificați prețul |
| unitate spate | •capacitate greutate: 338 lbs •Display: LED •niveluri de rezistență: 20 |
verificați prețul |
aici sunt top 8 cele mai bune tipuri diferite de formatori eliptice
1. Formatori eliptici Standard
Design
unul dintre tipurile de formatori încrucișați cu care mulți oameni sunt familiarizați este formatorul eliptic standard. De obicei, vine cu pedale, astfel încât să stați convenabil și există un ghidon pe care îl veți ține.
caracteristici
acesta dispune de un ghidon imobil, ceea ce înseamnă că îl puteți folosi doar pentru antrenamente mai mici ale corpului. Când mutați pedalele într-o mișcare circulară, veți realiza părți inferioare ale corpului, cum ar fi glutes, quad-uri, precum și hamstrings.
avantaje
acest tip de antrenor este bun pentru antrenamentele corpului inferior. De asemenea, nu este scump în comparație cu alte tipuri de eliptice.
Dimensiune
după instalare, măsoară de obicei 70,1 inci în lungime, 28,1 inci în lățime și 63,1 inci în înălțime. De aceea este ideal pentru casele cu spațiu limitat.
exemplu
un exemplu de antrenor eliptic standard este mașina Schwinn 411. Este proiectat compact astfel încât să nu ocupe prea mult spațiu în casa ta. Are o lungime de pas de 18 inci, ceea ce înseamnă că poate găzdui aproape toată lumea din familia ta.în plus, nu vă va deranja consola simplificată, care vă ajută să monitorizați distanța parcursă, timpul petrecut, viteza, caloriile arse și ritmul cardiac. Ghidonul său mobil și fix este căptușit cu mânere de contact pentru ritmul cardiac, astfel încât veți putea obține cel mai potrivit rezultat.
De asemenea, această mașină vine cu 16 niveluri de rezistență, astfel încât să vă puteți provoca pentru rezultate mai bune. Există un suport media încorporat, care vă permite să vă distrați foarte mult în timp ce lucrați. Veți avea acces la un suport pentru sticle de apă pentru a vă ajuta să rămâneți hidratat în timpul sesiunilor.mai mult ,această mașină este fabricată din oțel de înaltă calitate și de aceea nimeni nu poate contesta durabilitatea acesteia. Veți avea acces la aplicația explorați lumea, astfel încât să puteți accesa cursuri virtuale uimitoare. Vei lua 3 cursuri gratuit, și de a lua mai mult atunci când vă abonați.
2. Eliptice cross Trainers
Design
acest tip de mașină vine cu un ghidon mobil, astfel încât să puteți obține un antrenament pe tot corpul. Multe mărci și modele au console digitale, astfel încât să nu aveți probleme de monitorizare a progresului.
caracteristici
Acest tip de mașină are de obicei rezistență reglabilă, spătar, poziționarea mânerului și înălțimea scaunului, astfel încât să puteți obține rezultatul cel mai satisfăcător. În unele modele, există roți de transport care fac Transportul o bucată de tort.
avantaje
mânerele mobile ale acestui tip de mașină îl diferențiază. Aceasta înseamnă că puteți lucra atât părțile superioare, cât și cele inferioare ale corpului.
Dimensiune
de obicei, dimensiunea lor este de aproximativ 43 de centimetri lungime, 30 de centimetri lățime și 25 de centimetri înălțime. Există mici variații de la un model la altul.
exemplu
un exemplu de antrenor de cruce eliptică este mașina Teeter FreeStep. Se mândrește cu o poziție așezată înclinată în mod natural, astfel încât corpul tău să nu experimenteze oboseală sau dureri articulare, fără a compromite un antrenament cardio complet. Vă va plăcea mișcarea sa extraordinară, care nu face prea mult zgomot în timpul operațiunilor.
de asemenea, rezistența sa magnetică este un plus și puteți schimba nivelurile de rezistență cu doar un cadran simplu. Mișcarea sa dublă putere ajută în a da corpul tau un antrenament total. Vă puteți modifica exercițiul prin izolarea brațelor sau picioarelor pentru a obține o intensitate suplimentară.
cu consola sa digitală unică alimentată cu baterii, puteți urmări progresul dvs. pentru a fi declanșat pentru mai multă acțiune. Un dispozitiv stand este în loc pentru dispozitivele inteligente, astfel încât să puteți rămâne conectat în timpul sesiunilor. Un suport pentru sticle de apă este la locul său pentru a vă pune la dispoziție apă în timpul sesiunilor.
De asemenea, această mașină vine cu roți de transport și de aceea o puteți muta dintr-un loc în altul fără stres. Tehnologia sa brevetată stride vă ajută să vă protejați genunchii atunci când lucrați. Are capacitatea de a arde cu până la 17,4% mai multe calorii pentru fiecare exercițiu în care te angajezi.
3. Planoare eliptice
Design
un planor eliptic seamănă foarte mult cu elipticul standard, dar există o mică diferență. Pedalele sale nu se rotesc într-o mișcare circulară, ci se mișcă în sus și în jos într-o mișcare înapoi.
caracteristici
majoritatea mașinilor din această categorie vin cu ghidon, astfel încât să puteți avea antrenamente pe tot corpul. De asemenea, ele sunt de obicei pliabile, prin urmare, le puteți stoca compact.
avantaje
deoarece mișcările de extensie a picioarelor și șoldului sunt posibile cu acest tip de mașină, aveți ocazia să vă exersați perfect picioarele. De asemenea, puteți adăuga rezistență deplasând pedalele înainte.
Dimensiune
aceasta variază de la un producător la altul. Cu toate acestea, ar trebui să puteți obține ceva în jur de 43 inci lungime, 28 inci lățime și 53,75 inci înălțime.
exemplu
un exemplu de planor eliptic este Gazela Edge de Tony Little. Este ideal pentru toate nivelurile de fitness, indiferent dacă sunteți un începător sau un profesionist. Promovează exerciții cu impact redus, care nu vor provoca dureri articulare grave. Cu cele șase până la zece exerciții excepționale, veți obține aceleași beneficii ca alergarea, mersul pe jos, schiul de fond, întinderea și dansul aerobic, dar cu un impact redus asupra articulațiilor.
vine cu un computer ușor de utilizat, astfel încât să vă puteți monitoriza viteza, timpul, distanța și caloriile arse. Vă va plăcea suspensia divizată patentată cu dublă acțiune, ceea ce vă permite să vă angajați în diferite tipuri de mișcare.
este fabricat din oțel de înaltă calitate și de aceea are o capacitate maximă de utilizare de 250 de lire sterline. Platformele piciorului sunt foarte largi și nu alunecă, prin urmare, puteți fi siguri de o stabilitate perfectă. Ghidonul vine cu acoperire cu spumă de înaltă densitate, astfel încât să puteți fi mai confortabil în orice moment.
De asemenea, această mașină este ușor pliabilă, prin urmare, o puteți stoca fără a utiliza prea mult spațiu. Puteți trece de la o plimbare lentă la alergare completă fără a vă opri brusc. Funcționarea sa silențioasă este un plus, ceea ce înseamnă că nu va trebui să deranjați pe nimeni atunci când faceți exerciții fizice.
4. Culcate eliptice
Design
acest tip de eliptice vine cu un scaun, astfel încât să puteți sta jos în timp ce de lucru. Mișcarea sa de pedalare este mai lungă și de aceea oferă exerciții cu impact redus, mai ales în comparație cu o bicicletă de exerciții culcată.
caracteristici
pe fiecare parte a mașinii, există un mâner pe care îl puteți deplasa înainte și înapoi. Există o mulțime de opțiuni convenabile și de ajustare, prin urmare, este ideal pentru cei cu mobilitate limitată.
avantaje
aceste mașini eliptice așezate oferă confortul de a sta jos în timp ce lucrați. De asemenea, le puteți folosi pentru a obține un antrenament complet al corpului din cauza mânerelor lor.
Dimensiune
după instalare, o mașină tipică măsoară 70,5 inci în lungime, 24,5 inci în lățime și 60,5 inci în înălțime. Poate exista o ușoară variație de la un producător la altul.
exemplu
formatorul hibrid ProForm este un exemplu de eliptică culcată. Se mândrește cu 16 niveluri de rezistență, astfel încât să vă puteți provoca pentru a obține un rezultat bun. Acesta găzduiește toți utilizatorii nu minding nivelurile lor de fitness. Există un ecran mare fereastră LCD, care vă ajută să urmăriți de statistici în timp real.
de asemenea, rezistența magnetică este o caracteristică remarcabilă, și de aceea puteți fi sigur de funcționare fără zgomot întotdeauna. Cu mânerele superioare ale corpului, puteți lucra atât partea superioară, cât și cea inferioară a corpului. Are o lungime de pas de 15 inci, ceea ce înseamnă că aveți suficient spațiu pentru a angaja mușchii picioarelor.
există un scaun amortizat reglabil care vă face confortabil atunci când lucrați. Volanta sa îmbunătățită prin inerție este un plus și de aceea puteți experimenta o plimbare lină tot timpul. Există un suport pentru sticle de apă care vă permite să vă păstrați apa în apropiere.
această mașină are roți de transport, prin urmare, nu veți avea probleme să o mutați dintr-un loc în altul. Este proiectat compact astfel încât să nu ocupe prea mult spațiu. Cu capacitatea maximă de greutate de utilizator în picioare la 350 de lire sterline, puteți fi sigur de a obține valoare pentru banii tai.
5. Eliptice compacte
Design
sunt special concepute pentru a fi pliabile, astfel încât să le puteți stoca perfect. La fel ca elipticalele standard, acestea pot avea un centru, spate sau unitate frontală.
caracteristici
de obicei vin cu diferite opțiuni de rezistență, astfel încât să puteți obține cel mai bun rezultat. În funcție de modelul pe care îl alegeți, puteți vedea funcții precum înclinarea puterii, afișajul cu ecran tactil, monitorul ritmului cardiac și așa mai departe.
avantaje
în comparație cu elipticele tipice de acasă, acestea nu consumă prea mult spațiu, iar mutarea lor dintr-un loc în altul este o bucată de tort. Chiar dacă sunt mici, nu fac compromisuri pentru a vă oferi cele mai bune antrenamente.
Dimensiune
o mașină tipică măsoară 23,15 inci în lungime, 17,56 în lățime și 10 inci în înălțime. Ar trebui să verificați dimensiunea produsului pe care doriți să îl cumpărați înainte de a efectua o achiziție, deoarece poate exista o ușoară variație.
exemplu
Cubii JR1 vine cu toate caracteristicile de pluș, care va spori cu siguranță antrenamentele. Compactitatea sa este un plus, ceea ce înseamnă că îl puteți folosi acasă sau la birou. Nu ocupă prea mult spațiu și de aceea este unul dintre cele mai căutate produse de pe piață chiar acum.
De asemenea, vă va plăcea mișcarea de alunecare lină, care garantează performanțe optime în orice moment. Are 8 niveluri de rezistență, ceea ce înseamnă că puteți lucra în ritmul propriu. Funcționarea sa liniștită este un plus, prin urmare, puteți avea o casă liniștită atunci când vă exercitați.
Acest aparat vine cu un ecran LCD, ceea ce face posibil pentru tine de a monitoriza progresul. Puteți urmări viteza, distanța parcursă, caloriile arse și așa mai departe. Este convenabil de utilizat și ușor de întreținut.
este pliabil, astfel încât să nu aveți probleme cu stocarea sau mutarea dintr-un loc în altul. Nu vă va deranja designul său ușor, ceea ce face ca manipularea să fie o bucată de tort. Dacă doriți o mașină care să nu vă dezamăgească în timpul sesiunilor, acesta este produsul potrivit pentru a obține.
6. Unitate frontală
Proiectare
în acest tip de mașină, volantul este situat în față. Este special conceput aproape de sol, astfel încât să puteți lucra folosind diferite poziții.
caracteristici
majoritatea modelelor vin cu monitoare de ritm cardiac, astfel încât să puteți rămâne în zona de confort. Veți găsi lungimea pasului reglabil, precum și înclinația în unele produse.
avantaje
oferă antrenamente similare cu urcarea scărilor. Cu compactitatea sa, îl puteți stoca cu ușurință sau îl puteți muta dintr-un loc în altul.
Dimensiune
lungimea unor produse este de 64 inci, în timp ce lățimea este de 34 inci. Înălțimea este de obicei în jur de 24 de centimetri.
exemplu
talpa E95 vine cu toate caracteristicile de pluș pentru un program de fitness de succes. Se mândrește cu o lungime reglabilă a pasului între 20 și 22 inci, ceea ce înseamnă că puteți fi sigur de un ritm confortabil. Înclinația sa este reglabilă în 10 poziții, astfel încât să puteți obține cel mai bun rezultat.
de asemenea, pedalele sunt amortizate, ceea ce face posibil să vă bucurați de o plimbare confortabilă în orice moment. Are o capacitate maximă de greutate a utilizatorului de 400 de lire sterline, prin urmare, fiecare membru al familiei dvs. îl poate folosi. Nu vă va deranja cele 10 programe presetate, care vă ajută să adăugați soiuri la programul dvs.
există un monitor de ritm cardiac care vă asigură că rămâneți într-o zonă sigură în timpul exercițiilor fizice. O curea de piept este inclusă în pachet și există un ventilator care vă ajută să vă răciți corpul.
de asemenea, volantul cântărește 27 de kilograme, ceea ce înseamnă că vă puteți baza pe stabilitatea sa. Există un suport pentru sticla de apă, astfel încât să puteți rămâne hidratat în timpul sesiunilor. Este produs din materiale de înaltă calitate și de aceea este unul dintre cele mai căutate produse de pe piață.
7. Antrenare eliptică centrală
Proiectare
volantul este situat în centrul acestui tip de mașină. De obicei, vin cu ghidon în mișcare, ceea ce face posibil antrenamentul corpului superior, pe lângă antrenamentul corpului inferior.
caracteristici
de obicei vin cu niveluri de rezistență reglabile pentru performanțe optime. De asemenea, veți găsi senzori de ritm cardiac pe ghidonul majorității mașinilor, care garantează sesiuni sigure.
avantaje
exercitarea pe acest tip de mașină este similară cu experiența pe care o veți avea cu Cross-trainer. Este compact și îl puteți folosi pentru antrenamente pe tot corpul.
Dimensiune
dimensiunile populare includ 71 inci lungime, 68 inci lățime și 32 inci înălțime. Poate exista o ușoară variație de la un produs la altul.
Example
Precor AMT 835 este o mașină ideală pentru toți antrenorii, indiferent de nivelul lor. Puteți ajusta lungimea pasului între 0 și 36 inci, astfel încât să puteți fi mai flexibil pentru a obține cel mai bun rezultat.
se mândrește cu tehnologia Open Stride, ceea ce face posibilă schimbarea înălțimii pasului de la 6,8 inci la 10 inci. Există funcția de apelare a pasului care vă permite să vedeți modificări ale lungimii pasului în timp real, astfel încât să puteți viza grupurile musculare.
cu 20 de niveluri de rezistență, vă puteți provoca pentru o eficiență optimă. Există senzori de ritm cardiac pe ghidon și puteți utiliza funcția de telemetrie care necesită o curea pentru piept. Acțiunea sa dublă garantează atât exercițiile superioare, cât și cele inferioare ale corpului.
are o capacitate maximă de greutate a utilizatorului de 514 lire sterline, prin urmare, mulți oameni din gospodăria dvs. o pot folosi. Dacă doriți o mașină durabilă și solidă, trebuie să încercați Precor AMT 835.
8. Unitate spate
Design
unitatea spate eliptică este cea mai veche opțiune din jur. Este proiectat cu un volant situat în spate.
caracteristici
o mulțime de mărci și modele au niveluri de rezistență reglabile pentru a vă face exercițiul mai provocator. De obicei, au ghidon mobil, astfel încât vă va fi posibil să vă angajați în antrenamentele corpului superior.
avantaje
deoarece volantul este situat în spate, puteți experimenta un pas mai lung pentru a obține rezultatul cel mai satisfăcător. De asemenea, este compact, ceea ce înseamnă că nu va ocupa prea mult spațiu pe podea.
Dimensiune
dimensiunile populare sunt de 80 inci lungime, 32 inci lățime și 68 inci înălțime. Ar trebui să verificați dimensiunea produsului pe care doriți să îl cumpărați, deoarece pot exista mici variații.
exemplu
Precor EFX 835 este proiectat cu tehnologie de ultimă oră Cross-ramp, astfel încât să puteți viza anumite grupe musculare din corpul dumneavoastră. Cu mișcarea EFX cu impact redus brevetată, puteți fi siguri de mișcarea naturală și netedă pentru sesiuni convenabile.
vă va plăcea ghidonul său ergonomic în mișcare, care face antrenamentul întregului corp o realitate. Are 20 de niveluri de rezistență și de aceea vă este mai ușor să faceți față diferitelor provocări. Există roți de transport integrate pentru o mișcare convenabilă dintr-un loc în altul.
rotația pedalei este reversibilă, prin urmare, puteți viza diferite grupuri musculare fără prea mult stres. Există un afișaj LED care vă permite să urmăriți progresul, astfel încât să puteți depune efort suplimentar.
alegeți eliptica potrivită pentru sala de sport de acasă
o mașină de tip eliptic este foarte populară pentru exercițiile cardiovasculare. Antrenamentul pe o eliptică este ca urcarea scărilor, alergarea și schiul, dar nu veți simți un impact prea mare asupra articulațiilor. Este o mașină pe care toată lumea o poate folosi, indiferent dacă sunteți începător sau profesionist.
vânătoare pentru dumneavoastră eliptice: înainte de a începe căutarea, trebuie să ia în considerare obiectivele de fitness, precum și cele ale altor persoane din casa ta, care pot utiliza aparatul. Este posibil să nu fiți singurul care îl va folosi, prin urmare, trebuie să luați în considerare și alții.
cercetare online: este o idee bună să cercetați online, astfel încât să puteți găsi un produs care vă place. Puteți descoperi mărci de top prin recenzii de produse, site-uri de rating, doar pentru a menționa câteva.
puteți vizita site-urile web ale producătorilor, precum și paginile lor de socializare pentru a ști cum le acceptă oamenii. În cele mai multe cazuri, cele mai bune mărci sunt cele care produc echipamente comerciale pe care cluburile de sănătate și sălile de sport le folosesc.
Aflați de unde să cumpărați: de îndată ce descoperiți o mașină care vă place, ar trebui să decideți unde să o cumpărați. Majoritatea acestor produse sunt disponibile online prin intermediul site-urilor de cumpărături sau al site-urilor web ale producătorilor. De asemenea, puteți cumpăra de la magazinele de vânzare cu amănuntul, în special comercianții cu amănuntul de fitness de specialitate.
luați în considerare nivelul serviciului: Veți obține cu siguranță cel mai înalt nivel de servicii de la un retailer de fitness de specialitate. Cu toate acestea, dacă cumpărați online, veți plăti mai puțin, dar va trebui să efectuați suficiente cercetări pentru a descoperi produsul potrivit.
testați echipamentul: dacă aveți în vedere cumpărarea online, ar trebui să găsiți o modalitate de a testa mașina pe care doriți să o cumpărați. Puteți testa printr-o sală de gimnastică, prieten, hotel sau spa. Testarea timp de cinci minute este în regulă și ar trebui să o puteți simți în acest timp.
caracteristici pentru a privi afară pentru: diferite tipuri de formatori cruce eliptice au diferite caracteristici care le fac să fie unic. Iată câteva dintre lucrurile pe care ar trebui să le aveți în vedere.
înclinație reglabilă: aceasta este o caracteristică vitală pentru a căuta pe o eliptică. Când ajustați înclinația, veți varia accentul pe grupurile musculare, astfel încât să sporiți flexibilitatea și eficiența. Stimulează motivația, reduce plictiseala și adaugă aromă rutinei.
rezistență reglabilă: o mașină bună va avea diferite niveluri de rezistență, pe care le puteți regla electronic. Aveți nevoie de o mașină care vă permite să schimbați cu ușurință nivelurile de rezistență, astfel încât să puteți încorpora sesiuni de antrenament la intervale.
mișcare eliptică netedă: mișcarea eliptică este similară cu alergarea și mersul pe jos, dar cu un impact redus. Tu nu ar dori o mașină care va fi viguros în timpul sesiunilor. Prin urmare, ar trebui să căutați un produs cu un model real de mișcare eliptică care să susțină atât mișcările înainte, cât și cele înapoi.
mișcări înainte și înapoi: o mașină cu mișcare înainte și înapoi vă va permite să încercați diferite provocări. De asemenea, vă va reduce expunerea la leziuni asociate cu utilizarea repetitivă.
caracteristici electronice: Funcțiile electronice precum un monitor vă vor ajuta să vă monitorizați progresul. Puteți monitoriza distanța parcursă, caloriile arse, viteza, timpul petrecut și așa mai departe.
monitor de ritm cardiac: trebuie să vă monitorizați ritmul cardiac în timp ce vă antrenați pentru a fi o parte mai sigură. Există o limită pentru toată lumea și, dacă depășiți această limită, vă puteți răni. Pe de altă parte, dacă mergeți prea jos, este posibil să nu vă puteți atinge obiectivele.
o mașină bună va avea sisteme de control al ritmului cardiac care vă permit să rămâneți în limite sigure. Trebuie doar să introduceți ritmul cardiac al dorinței dvs. și puteți fi sigur că mașina va acționa ca răspuns în consecință în timpul sesiunilor.
programe prestabilite și personalizate: o mulțime de oameni renunță la programele de fitness din mai multe motive, inclusiv plictiseala. Prin urmare, ar trebui să căutați un produs cu diverse programe pentru a menține focul aprins.
De asemenea, dacă puteți pune mâna pe o mașină care vă permite să personalizați programele în funcție de nevoile dvs., vă va fi mai ușor să obțineți cel mai bun rezultat. De aceea, aceste caracteristici sunt foarte importante în orice mașină eliptică.
ușurința de Utilizare: un eliptic bun ar trebui să fie ușor de utilizat. Nu ar trebui să vină cu atât de multe butoane confuze, care vă pot frustra planurile. Ar trebui să fie ușor de început, iar schimbarea modurilor de funcționare ar trebui să fie o bucată de tort.
varietate: trebuie să fii consecvent mult timp dacă vrei cu adevărat să reușești cu programul tău de antrenament. De aceea, aveți nevoie de o mașină care să adauge varietate sesiunilor dvs., astfel încât să fiți mai provocați să continuați. Modificarea acestor variabile din când în când va adăuga noi dimensiuni programului dvs.
elemente de siguranță: Nu trebuie să uitați să aveți grijă de caracteristicile de siguranță ale mașinii pe care doriți să o cumpărați. De exemplu, o caracteristică de blocare va opri pedalele să se miște atunci când nu sunt utilizate.
întreținere: ar trebui să obțineți un produs ușor de întreținut, astfel încât să nu aveți probleme cu obținerea valorii pentru banii dvs. Întreținerea corespunzătoare va face să dureze mai mult.
garanție: verificați condițiile de garanție ale mașinii pe care doriți să o cumpărați. Ar trebui să știți numărul de ani de acoperire, precum și componentele acoperite. Acest lucru vă va ajuta să obțineți valoare pentru banii dvs. pe termen lung.
Întrebare frecventă
care sunt diferitele tipuri de mașini eliptice?
diferitele tipuri de formatori eliptice includ standard, planoare, și culcate. Altele sunt unitatea din spate, unitatea centrală și unitatea frontală.
Ce este o mașină de exerciții eliptice?
o mașină de exerciții eliptice este un dispozitiv vital pentru o sală de gimnastică acasă. Îl puteți folosi pentru antrenamente cardio și are un impact redus asupra articulațiilor.
la ce sunt bune mașinile eliptice?
mașinile eliptice sunt bune atât pentru antrenamentul superior, cât și pentru cel inferior. Acest lucru este posibil prin mânerele de pe ele, ceea ce face ca antrenamentul total al corpului să devină realitate.
Cum de a alege o eliptică?
ar trebui să citiți recenzii online pe diferite tipuri de mașini eliptice, astfel încât să puteți descoperi un produs ideal. De asemenea, trebuie să comparați caracteristicile și prețurile înainte de a decide mașina de cumpărat.
cum arată o eliptică?
elipticele vin în diferite modele și forme. Citind recenzii online, veți putea vedea diferitele modele și forme disponibile pe piață chiar acum.
este lungimea pasului atât de importantă?
lungimea pasului este importantă deoarece determină potrivirea elipticului pentru tine. Ar trebui să mergeți pentru o mașină cu o lungime de pas care să vă poată adapta ritmul.
este necesară întreținerea regulată?
întreținerea regulată este necesară deoarece va spori durabilitatea mașinii. Ar trebui să consultați manualul de utilizare al produsului pe care doriți să îl achiziționați pentru a obține sfaturile sale de întreținere.
Cum pot schimba rezistența?
majoritatea mașinilor vin cu o pârghie simplă pe care o puteți utiliza pentru a schimba rezistența. Ar trebui să verificați manualul de utilizare pentru a obține informații suplimentare despre cum să modificați rezistența.
va reduce eliptica grăsimea din burtă?
deoarece exercițiul eliptic promovează atât antrenamentele superioare, cât și cele inferioare ale corpului, nu veți avea probleme cu utilizarea mașinii pentru reducerea grăsimii abdominale. Cu toate acestea, ar trebui să obțineți un produs de înaltă calitate, astfel încât să puteți obține cel mai satisfăcător rezultat.
rezumat
acum cunoașteți diferitele tipuri de eliptice disponibile pe piață. Sperăm că veți putea folosi aceste informații pentru a obține un produs care nu vă va dezamăgi atunci când contează cel mai mult. Adăugarea cardio la programul dvs. de fitness vă va ajuta să obțineți cel mai bun rezultat, iar utilizarea unui eliptic va ușura procesul.
Citește și:
- cel mai bun sub mașină eliptică de birou
- eliptice pentru seniori
- Mini eliptice Sub 200
- cele mai bune mașini eliptice sub 1000 de dolari