bakgrund
Idrottshjärta är ett hjärtproblem som ofta ses hos aktiva individer. Det hänvisar till de normala förändringar som ett hjärta genomgår hos personer som regelbundet deltar i ansträngande, långvarig träning. Detta tillstånd kan bero på aerob träning eller styrketräning, vanligtvis när träningen sträcker sig längre än en timme per dag.
olika fysiologiska anpassningar förekommer i hjärtat av en individ med detta tillstånd. När du deltar i träning måste hjärtat pumpa mer blod snabbare för att förse kroppens arbetsmuskler med syre och näringsämnen. När en individ deltar i konsekventa kraftfulla aktiviteter anpassar hjärtat sig för att förbättra sin funktion och effektivitet. Den vänstra kammaren (den nedre vänstra kammaren i hjärtat) ökar i både tjocklek och storlek, mängden blod som pumpas ut ur hjärtat ökar och vilopulsen sänks.
symptom
förändringarna som ses med idrottarens hjärta leder inte till några symtom som individen upplever. Det finns dock några tecken som kan indikera tillståndet:
- en långsammare hjärtfrekvens (bradykardi)
- ett extra hjärtljud (vanligtvis hörs med stetoskop)
- ibland kan ett hjärtmumling, vilket är ett ljud som produceras av ditt hjärta hörs med ett stetoskop (systolisk utstötningsmumling)
de få tecknen ovan kan endast detekteras av en läkare. Dessa är normala förändringar i hjärtat från träning och de är inte en betydande hälsorisk. Det är fortfarande viktigt att eliminera andra farliga diagnoser som kan ge liknande tecken som aortastenos, hypertoni, ischemisk hjärtsjukdom och hypertrofisk obstruktiv kardiomyopati.
idrottsmedicin utvärdering och behandling
om din läkare observerar något av ovanstående tecken kan en utvärdering och vissa medicinska tester utföras. Din läkare kan utföra följande:
- en grundlig personlig och familjemedicinsk historia och fysisk undersökning
- en utvärdering av personlig träning och aktivitetsnivå
- elektrokardiogram (EKG / EKG): Små runda klistermärken, kallade ledningar, kommer att fästas på bröstet. Dessa ledningar är anslutna till EKG-maskinen, som kommer att övervaka ditt hjärtas elektriska aktivitet. Din läkare kommer att ge en tolkning av resultaten, och testet tar cirka fem minuter att slutföra.
- ekokardiogram (Echo): Detta är ett test som använder ljudvågor eller ultraljud för att ge en visuell bild av ditt hjärta. En handhållen enhet kommer att placeras över bröstet, vilket ger en levande bild på en skärm. Detta gör det möjligt för läkaren att undersöka ditt hjärtas storlek, form och blodflöde.
- Träningsstresstest: detta test innebär att gå eller jogga på ett löpband medan du är ansluten till en EKG-maskin. Detta gör det möjligt för din läkare att samla information om hur ditt hjärta fungerar under fysisk aktivitet. Eftersom ditt hjärta pumpar snabbare och hårdare när du tränar kan vissa problem avslöjas endast med ansträngning.
behandling
behandling krävs inte för individer som diagnostiserats med idrottshjärta. Inga bevis har hittats för någon långsiktig fara från de förändringar som regelbunden träning kan orsaka hjärtat.
återgå till spel
godkännande från en kvalificerad läkare för att utesluta andra hjärtproblem kan krävas. Eftersom tillståndet är en anpassning av hjärtmuskeln till den ökade efterfrågan från träning, kommer en period av avkonditionering att vända hjärtans anatomi tillbaka till sin normala storlek och funktion. Den genomsnittliga tiden det tar att slutföra denna process är ungefär tre månader.
förebyggande
studier har dragit slutsatsen att i genomsnitt en timmes träning per dag eller mer kan leda till utveckling av idrottarens hjärta. Det finns vanligtvis inga symtom, så tillståndet finns vanligtvis bara för övrigt Vid ett fysiskt eller läkarbesök.
Amssm medlem författare
Michael Israel, MD, CAQSM och Austin Cole
” Athletic Heart Syndrome.”Merck Manuell Professionell. Dec. 2005. http://www.merckmanuals.com/professional/cardiovascular-disorders/sports-and-theheart/athlete-s-heart. Hämtad 7 Januari 2017.
Maron, BJ; Pelliccia, A. ”hjärtat av utbildade idrottare: hjärtremodellering och riskerna med sport, inklusive plötslig död”. Omsättning. 10 okt. 2006. 114 (15):1633–44.
Baggish, A; Malissa, W. ”Idrottarens hjärta och kardiovaskulär vård av idrottaren”.
American Heart Association. 13 juni, 2011. http://circ.ahajournals.org/content/123/23/2723. Hämtad 16 Januari 2017.