Cunnilingus kan och bör spela en stor roll i en sexuell upplevelse. Med många kvinnor som har vissa svårigheter att nå orgasm, har din partner gå ner på dig på rätt sätt kan vara en stor hjälp för att korsa mållinjen. Att ta emot oralsex kan också öka den övergripande känslan av intimitet mellan partner. Men hur utför du cunnilingus på rätt sätt eller förklarar hur du gillar det för din partner? Det är en svart låda för många män och kvinnor. Den här artikeln bör ställa dig på vägen för att avmystifiera den.
” Cunnilinguists of the world förenar. Revolutionen är över oss. Vive la Vulva!”- Ian Kerner, PhD
Gud älskar honom. Psykolog och sexterapeut Ian Kerner skriver passionerat och intelligent om den kvinnliga anatomin i sin bok She Comes First. Denna bok ger detaljerad steg för steg vägledning för män om konsten att cunnilingus. Betoning på konsten att det, Kerner använder även rytmiska poesi Shakespeare att hjälpa en man att förstå behoven hos en kvinna när det gäller att bli kysst där nere.
den här boken är en ovärderlig läsning för kvinnor också för att ta reda på alla känsliga och mycket orgasmiska delar vi äger men kanske inte har utforskat ännu själva. Det visar sig att vi har en skattkista av erogena zoner på insidan och Ut. Att upptäcka dem alla tar tid, tålamod, övning och ibland en handhållen spegel!
en av mina favorit praktiska läror av hans har att göra med att bygga förväntan som leder till att engagera sig i oralsex. Jag tror att det är här män snubblar mest. I allmänhet gillar män det snabbt, vi gillar det långsamt.
(Nu vill jag infoga en ansvarsfriskrivning här. Låt mig erkänna att varje människa är annorlunda och kommer med sin egen uppsättning av erfarenheter och kompetensnivå. För effektivitetsändamål, när jag hänvisar till ”män”, vänligen förstå att jag inte hänvisar till alla män. Nu när vi har det ur vägen…)
det är svårt för de flesta män att förstå att vi behöver mer tid för att bli väckta och uppnå orgasm. Män har testosteron som kan mata en djurliknande hunger och tendens att sprinta till mål. Män, Var uppmärksam: ju långsammare du går, desto mer vill vi ha det.
i kapitel 25 (…ja, så långt in i boken. Kerner bygger förväntan även i sitt skrivande!), skriver han om” tillvägagångssättet ” för att engagera sig i den första kyssen i cunnilingus. Det här är vad jag pratar om. Hur många av er har haft älskare som har gått rakt mot din klitoris utan någon form av uppbyggnad eller Retande? Våra erogena zoner behöver den uppvärmningen, precis som en uppvärmning på gymmet. Vi går inte rakt mot de tyngsta vikterna utan lite stretching eller cardio, eller hur?
Kerner beskriver kärleksfullt den första kyssen på en kvinnas könsorgan som ett ögonblick som borde ”bokstavligen ta andan ur henne.”Nu inser jag att om du är en kvinna som läser detta, predikar jag troligen för kören. Så, hur hjälper denna information Dig?
Jag tror att ju mer du kan hjälpa din partner att fördröja den första genitala kyssen, desto mer framgång kommer han att ha för att få dig till nöjeshöjderna. Naturligtvis finns det många saker att införliva skickligt (tunga, haka, fingrar, händer) när din partner börjar, men det är därför jag tar upp den här boken! Det första är det första! Bygg den förväntan, grabbar! Vi är väl värda att vänta.
så, damer, Hur hjälper du din partner att fördröja?
reta honom.
När vi går ner på vår partner eller stimulerar honom manuellt under en kort tid kan det vara psykologiskt väckande för oss. Men låt oss inte skynda oss för att få honom till mållinjen eftersom vi inte vill att han ska komma ännu. När allt kommer omkring borde damerna komma först, och Kerner instämmer. Vi behöver tid för att bli psykologiskt väckt. Att ge glädje till vår partner är ett sätt att göra detta. Om du utför oralsex eller ger en handjob känns som en syssla för dig, försök att omformulera hur du tänker på det på detta sätt.
uppmuntra honom att reta dig.
be honom att kyssa dig genom dina trosor eller dra ner ena sidan av dina trosor och få honom att kyssa dig på höften. Kerner föreslår att män ska ha ett uppmärksamt ögonblick av vulvauppskattning som gränsar till att dyrka hela kvinnans könsorgan innan de någonsin gör tunga eller läppkontakt med klitoris.
modell mindfulness.
detta är lättare sagt än gjort. Men om vi kan modellera att skapa en stämning av helighet, sensualitet och ritual, kan det överföra till våra partners att vi är närvarande och inte bråttom med dem, att vi är säkra att vara med och att vi hedrar varje del av dem i den sexuella upplevelsen. Kerner skriver om ” ögonblicket innan ”och uppmuntrar män att mentalt förbereda sig för upplevelsen framåt med full uppskattning av sevärdheterna, ljud, och dofter som omfattar vår” vackra essens.”
ämnet cunnilingus är lika stort som utbudet av nöje och missnöje i upplevelsen av att ta emot det. Den kvinnliga anatomin är komplex och att gå ner på en kvinna är en konst, men den kan behärskas. Jag uppmanar män och kvinnor att läsa Ian Kerners She Comes First. Vi kan inte ändra någon annan än oss själva, men det skulle inte skada att ”av misstag” lämna den här boken på din partners nattduksbord. Åh, och nämnde jag att läsa den här boken med din partner i sängen kan vara mycket fördelaktigt?