det finnes forskjellige typer elliptiske i dagens verden, og å vite den rette for deg, vil hjelpe deg med å ta en nøyaktig beslutning. En elliptisk maskin er viktig for et hjem gym, spesielt hvis du er begrenset av plass. Les videre for å finne ut hva denne maskinen har på lager for deg, samt ulike alternativer du kan gå for.
HVORFOR BRUKE EN ELLIPTISK MASKIN?en treningsrutine er ikke komplett uten kardiovaskulær trening, men mange mennesker liker ikke å løpe. Hvis du tilfeldigvis faller inn i denne kategorien av mennesker, kan du få en elliptisk maskin. Det gir et lavt effektalternativ for leddene dine, og du kan bygge både øvre og nedre kropp samtidig.
TYPER ELLIPTISKE
som mange trening maskiner, elliptiske maskiner kommer med ulike alternativer å velge mellom. De har forskjellige størrelser og funksjoner slik at du vil kunne få en som vil møte dine forventninger. En betydelig avvik mellom ulike typer elliptiske maskiner har å gjøre med stiler samt svinghjulets plassering.
Topp 8 Beste Forskjellige Typer Elliptiske Trenere
| standard elliptisk | •skrittlengde: 18″ •skjerm: 5.5″ lcd •motstandsnivåer: 16 |
sjekk pris |
| elliptisk kryss | •vekt kapasitet: 300 pounds •skråning: na •skrittlengde: 18 tommer |
|
| Elliptiske Glidere | •Vekt kapasitet: 250 lbs •Dimensjoner : 43 x 28 x 53,75 tommer •trening: 5 funksjon |
Sjekk Pris |
| Tilbakelent Elliptisk | •Vekt kapasitet: 350 lbs •motstandsnivåer: 16 •skrittlengde: 15 tommer |
sjekk pris | kompakte elliptiske | •vektkapasitet: na •motstandsnivåer: justerbar •skrittlengde: 7 tommer |
sjekk pris |
| frontdrift | •vekt kapasitet: 400 lbs •Skrittlengde: 20″-22″ •Svinghjul Vekt: 27 lbs |
Sjekk Pris | Senter Drive Elliptisk | •vektkapasitet: 514 lbs •Skrittlengde: 36 tommer •Motstandsnivåer: 20 |
Sjekk Pris |
| bakre stasjonen | •vekt kapasitet: 338 lbs •vise: led •motstand nivåer: 20 |
sjekk pris |
her er topp 8 beste forskjellige typer elliptiske trenere
1. Standard Elliptiske Trenere
Design
en av de typer kryss trenere som mange mennesker er kjent med er standard elliptisk trener. Det kommer vanligvis med fotpedaler slik at du står beleilig, og det er et styre som du vil holde.
Funksjoner
den har et fast styre, noe som betyr at du bare kan bruke det til underkroppstrening. Når du beveger pedalene i en sirkulær bevegelse, vil du trene nedre deler av kroppen din som glutes, quads, samt hamstrings.
Fordeler
denne typen trener er bra for treningsøkter i underkroppen. Også, det er ikke dyrt i forhold til andre typer ellipticals.
Størrelse
etter installasjon måler den vanligvis 70,1 tommer i lengde, 28,1 tommer i bredde og 63,1 tommer i høyde. Det er derfor det er ideelt for boliger med begrenset plass.
Eksempel
Et eksempel på en standard elliptisk trener Er Schwinn 411-Maskinen. Det er kompakt utformet slik at det ikke vil ta opp for mye plass i hjemmet ditt. Den har en skrittlengde på 18 tommer, noe som betyr at den kan huse nesten alle i familien din.dessuten vil du ikke ha noe imot den strømlinjeformede konsollen, som hjelper deg med å overvåke avstand, tidsbruk, hastighet, kaloriforbruk og hjertefrekvens. Det bevegelige og faste styret er polstret med hjertefrekvenskontaktgrep, slik at du vil kunne få det mest passende resultatet.denne maskinen kommer også med 16 motstandsnivåer, slik at du kan utfordre deg selv for bedre resultater. Det er en innebygd media rack, noe som gjør det mulig for deg å ha mye moro mens du trener. Du vil ha tilgang til en vannflaskeholder for å hjelpe deg å holde deg hydrert under øktene.
dessuten er denne maskinen laget av stål av høy kvalitet, og det er derfor ingen kan bestride dens lastingness. Du får tilgang Til Utforsk Verden-appen, slik at du får tilgang til fantastiske virtuelle kurs. Du vil ta 3 kurs gratis, og få mer når du abonnerer.
2. Crosstrainere
Design
denne type maskin leveres med et bevegelig styre, slik at du kan få en trening i hele kroppen. Mange merker og modeller har digitale konsoller, slik at du ikke har problemer med å overvåke fremdriften din.Denne typen maskin har vanligvis justerbar motstand, seterygg, håndtaksposisjonering og setehøyde slik at du kan få det mest tilfredsstillende resultatet. I enkelte modeller er det transporthjul som gjør transport et stykke kake.
Fordeler
de bevegelige håndtakene til denne typen maskin skiller den fra hverandre. Dette betyr at du kan trene både øvre og nedre deler av kroppen din.
Størrelse
Vanligvis er størrelsen rundt 43 tommer lang, 30 tommer bred og 25 tommer høy. Det er små variasjoner fra en modell til en annen.
Eksempel
Et eksempel på en crosstrainer er Teeter FreeStep-maskinen. Den kan skryte av en naturlig tilbakelent sittestilling slik at kroppen din ikke vil oppleve tretthet eller leddsmerter, uten å gå på kompromiss med en full kardio trening. Du vil like sin ekstraordinære stridende bevegelse, som ikke gjør for mye støy under operasjoner.
dessuten er dens magnetiske motstand et pluss, og du kan endre motstandsnivåer med bare en enkel skive. Dens dual power motion hjelper i å gi kroppen din en total trening. Du kan endre treningen gjennom isolasjon av armer eller ben for å oppnå ekstra intensitet.
med sin unike batteridrevne digitale konsoll, kan du spore fremgangen din, slik som å bli sparket opp for mer action. En enhetsstativ er på plass for smartenhetene dine, slik at du kan holde kontakten under økter. En vannflaskeholder er på plass for å gjøre vann tilgjengelig for deg under øktene.denne maskinen leveres Også med transporthjul, og det er derfor du kan flytte den fra ett sted til et annet uten stress. Den patenterte stride-teknologien bidrar til å beskytte knærne når du trener. Det har kapasitet til å brenne opp til 17,4% mer kalorier for hver øvelse du deltar i.
3. Elliptiske Glidere
Design
en elliptisk glider ser veldig ut som standard elliptisk, men det er en liten forskjell. Pedalene roterer ikke i en sirkulær bevegelse, men beveger seg opp og ned i en bakoverbevegelse.
Funksjoner
flertallet av maskinene i denne kategorien kommer med styret, slik at du kan ha full kroppsøvelser. Også, de er vanligvis sammenleggbare, derfor kan du lagre dem kompakt.
Fordeler
siden ben – og hofteforlengelsesbevegelser er mulige med denne typen maskin, har du muligheten til å trene bena perfekt. Du kan også legge til motstand ved å flytte pedalene fremover.
Størrelse
dette varierer fra produsent til produsent. Du bør imidlertid kunne få noe rundt 43 inches lang, 28 inches bred og 53,75 inches høy.Et eksempel på en elliptisk glider er Gasellekanten Av Tony Little. Den er ideell for alle treningsnivåer, enten du er nybegynner eller profesjonell. Det fremmer lav effekt trening, som ikke vil forårsake alvorlig ledsmerter. Med sine seks til ti eksepsjonelle øvelser får du de samme fordelene som å løpe, gå, gå på langrenn, strekke og aerob dans, men med lav innvirkning på leddene dine.Den leveres med en datamaskin som er enkel å bruke, slik at du kan overvåke hastighet, tid, avstand og kalorier brent. Du vil like sin patenterte dobbeltvirkende split suspensjon, som gjør det mulig for deg å engasjere seg i ulike typer bevegelse.
den er laget av høy kvalitet stål, og det er derfor den har en maksimal brukerkapasitet på 250 pounds. Fotplattformene er svært brede og glir ikke, derfor kan du være sikker på perfekt stabilitet. Styret kommer med skumbelegg av høy tetthet, slik at du kan være mer komfortabel til enhver tid.denne maskinen er også lett sammenleggbar, derfor kan du lagre den uten å bruke for mye plass. Du kan gå fra en langsom tur til full løp uten å stoppe plutselig. Den stille driften er et pluss, noe som betyr at du ikke trenger å forstyrre noen når du trener.
4. Liggende Elliptisk
Design
denne typen elliptisk kommer med et sete slik at du kan sitte ned mens du trener. Dens pedalbevegelse er lengre, og det er derfor det tilbyr øvelser med lav effekt, spesielt sammenlignet med en liggende motorsykkel.
Funksjoner
på hver side av maskinen er det et håndtak som du kan bevege deg fremover og bakover. Det er mange praktiske og justeringsalternativer, derfor er det ideelt for de med begrenset mobilitet.
Fordeler
disse sitte ned elliptiske maskiner tilbyr bekvemmeligheten av å sitte ned mens du trener. Du kan også bruke dem til å få en full body workout på grunn av sine håndtak.
Størrelse
Etter installasjon måler en typisk maskin 70,5 tommer i lengde, 24,5 tommer i bredde og 60,5 tommer i høyde. Det kan være en liten variasjon fra en produsent til en annen.
Eksempel
ProForm Hybrid Trener er et eksempel på en liggende elliptisk. Det kan skryte av 16 motstandsnivåer, slik at du kan utfordre deg selv for å få et godt resultat. Den rommer alle brukere ikke minding deres fitness nivåer. DET er et stort LCD-vindu display, som hjelper deg å holde styr på statistikken din i sanntid.
dessuten er dens magnetiske motstand en enestående funksjon, og det er derfor du kan være sikker på lydløs drift alltid. Med sine øvre kroppsgrep kan du trene både øvre og nedre del av kroppen din. Den har en skrittlengde på 15 tommer, noe som betyr at du har nok plass til å engasjere beinmuskulaturen.
det er et justerbart polstret sete som gjør deg komfortabel når du trener. Dens treghetsforbedrede svinghjul er et pluss, og det er derfor du kan oppleve en jevn tur hele tiden. Det er en vannflaskeholder som gjør det mulig for deg å holde vannet i nærheten.
denne maskinen har transporthjul, derfor har du ikke problemer med å flytte den fra ett sted til et annet. Den er kompakt utformet slik at den ikke tar opp for mye plass. Med sin maksimale bruker vekt kapasitet stående på 350 pounds, kan du være sikker på å få verdi for pengene.
5. Kompakte Ellipticals
Design
De er spesielt designet for å være sammenleggbare slik at du kan lagre dem perfekt. Som standard ellipticals, kan de ha et senter, bak eller foran.
Funksjoner
de kommer vanligvis med ulike motstandsalternativer, slik at du vil kunne få det beste resultatet. Avhengig av hvilken modell du går for, kan du se funksjoner som en strømhelling, berøringsskjerm, hjertefrekvensmåler og så videre.
Fordeler
sammenlignet med typiske hjem ellipticals, bruker de ikke for mye gulvplass, og å flytte dem fra ett sted til et annet er et stykke kake. Selv om de er små, går de ikke på kompromiss med å gi deg de beste treningsøktene.
Størrelse
en typisk maskin måler 23,15 tommer i lengde, 17,56 i bredde og 10 tommer i høyde. Du bør sjekke størrelsen på produktet du vil kjøpe før du kjøper fordi det kan være liten varians.
Eksempel
Cubii JR1 kommer med alle de plysj funksjonene som sikkert vil forbedre treningsøktene dine. Kompaktiteten er et pluss, noe som betyr at du kan bruke den hjemme eller på kontoret. Det tar ikke for mye gulvplass, og det er derfor det er en av de mest ettertraktede produktene i markedet akkurat nå.
du vil også like den glatte glidebevegelsen, noe som garanterer optimal ytelse til enhver tid. Den har 8 motstandsnivåer, noe som betyr at du kan trene i ditt eget tempo. Den stille driften er et pluss, derfor kan du ha et fredelig hjem når du trener.
denne maskinen leveres MED EN LCD-skjerm, noe som gjør det mulig for deg å overvåke fremdriften. Du kan holde styr på hastighet, distanse, kalorier brent, og så videre. Det er praktisk å bruke og lett å vedlikeholde.
det er sammenleggbart slik at du ikke har problemer med å lagre det eller flytte fra ett sted til et annet. Du vil ikke tankene sin lette design, som gjør manipulasjon et stykke kake. Hvis du vil ha en maskin som ikke vil skuffe deg under øktene, er dette riktig produkt å få.
6. Frontdrift
Design
i denne typen maskin er svinghjulet plassert foran. Den er spesialdesignet nær bakken, slik at du kan trene ved hjelp av forskjellige stillinger.
Funksjoner
De fleste modeller leveres med pulsmålere, slik at du kan holde deg i komfortsonen. Du vil finne justerbar skrittlengde samt helling i noen produkter.
Fordeler
det tilbyr treningsøkter som ligner på å klatre trappene. Med sin kompaktitet kan du enkelt lagre den eller flytte den fra ett sted til et annet.
Størrelse
lengden på noen produkter er 64 tommer mens bredden er 34 tommer. Høyden er vanligvis rundt 24 inches.
Eksempel
SÅLEN E95 kommer med alle plysj funksjoner for et vellykket treningsprogram. Den kan skryte av justerbar skrittlengde mellom 20 og 22 tommer, noe som betyr at du kan være sikker på et behagelig tempo. Stigningen er justerbar i 10 stillinger, slik at du får det beste resultatet.pedalene er også polstret, noe som gjør det mulig for deg å nyte en komfortabel tur til enhver tid. Den har en maksimal brukervektkapasitet på 400 pounds, derfor kan hvert medlem av familien bruke den. Du vil ikke tankene sine 10 forhåndsinnstilte programmer, som hjelper i å legge varianter til programmet.
det er en hjertefrekvensmåler som sikrer at du holder deg i en sikker sone mens du trener. En brystbelte er inkludert i pakken, og det er en vifte som hjelper til med å kjøle ned kroppen din.
svinghjulet veier også 27 pounds, noe som betyr at du kan stole på stabiliteten. Det er en holder for vannflasken din slik at du kan holde deg hydrert under øktene. Den er produsert av materialer av hoy kvalitet, og det er derfor det er en av de mest etterspurte produktene i markedet.
7. Senter Drive Elliptiske Trenere
Design
svinghjulet ligger i midten av denne typen maskin. De kommer vanligvis med bevegelige styret, som gjør overkroppen trening mulig, i tillegg til underkroppen trening.
Funksjoner
de kommer vanligvis med justerbare motstandsnivåer for optimal ytelse. Du finner også pulssensorer på styret på de fleste maskiner, som garanterer trygge økter.
Fordeler
Trening på denne type maskin er lik den opplevelsen du vil ha med cross-trainer. Den er kompakt, og du kan bruke den til trening i hele kroppen.Populære dimensjoner inkluderer 71 tommer i lengde, 68 tommer i bredde og 32 tommer i høyde. Det kan være en liten variasjon fra ett produkt til et annet.
Eksempel
Precor AMT 835 er en ideell maskin for alle mosjonister uansett nivå. Du kan justere skrittlengden mellom 0 og 36 tommer, slik at du kan være mer fleksibel for å oppnå det beste resultatet.Den kan skryte Av Open Stride-teknologien, som gjør det mulig for deg å endre skritthøyde fra 6,8 tommer til 10 tommer. Det Er Stride Dial funksjon som lar deg se endringer i skrittlengde i sanntid, slik at du vil være i stand til å målrette muskelgrupper.
med 20 motstandsnivåer kan du utfordre deg selv for optimal effektivitet. Det er pulssensorer på styret, og du kan bruke telemetry-funksjonen som krever et brystbelte. Den doble handlingen garanterer både øvre og nedre kroppsøvelser.
Den har en maksimal brukervektkapasitet på 514 pounds, derfor kan mange i husstanden bruke den. Hvis du vil ha en maskin som er holdbar og solid, må Du prøve Precor AMT 835.
8. Bakdrift
design
bakdrift elliptisk er det eldste alternativet rundt. Den er designet med et svinghjul plassert på baksiden.Mange merker og modeller har justerbare motstandsnivåer for å gjøre treningen mer utfordrende. De har vanligvis bevegelige styret slik at det vil være mulig for deg å delta i overkroppen trening.
Fordeler
siden svinghjulet ligger på baksiden, kan du oppleve et lengre skritt for å få det mest tilfredsstillende resultatet. Dessuten er det kompakt, noe som betyr at det ikke vil ta opp for mye plass på gulvet.Populære dimensjoner er 80 tommer i lengde, 32 tommer i bredde og 68 tommer i høyde. Du bør sjekke størrelsen på produktet du vil kjøpe fordi det kan være små variasjoner.
Eksempel
Precor EFX 835 er designet med banebrytende Kryssrampe-teknologi slik at du kan målrette mot bestemte muskelgrupper i kroppen din. Med sin patenterte LAV effekt EFX motion, kan du være sikker på naturlig og jevn bevegelse for praktiske økter.
du vil like det ergonomiske, bevegelige styret, som gjør treningen til en realitet. Den har 20 motstandsnivåer, og det er derfor det er lettere for deg å ta opp ulike utfordringer. Det er integrerte transporthjul for praktisk bevegelse fra ett sted til et annet.pedalrotasjonen er reversibel, derfor kan du målrette mot ulike muskelgrupper uten mye stress. DET ER EN LED-skjerm som lar deg spore fremgangen din slik at du vil kunne sette i ekstra innsats.
Velg Riktig Elliptisk FOR DITT HJEM GYM
en elliptisk type maskin er veldig populær for kardiovaskulære øvelser. Trening på en elliptisk er som klatring trapper, løping og ski, men du vil ikke føle for mye innvirkning på leddene dine. Det er en maskin som alle kan bruke, enten du er nybegynner eller profesjonell.
Jakt På Elliptisk: Før du starter søket, må du vurdere dine treningsmål, så vel som de andre i hjemmet ditt som kan bruke maskinen. Det er mulig at du ikke er den eneste som vil bruke den, derfor må du faktor i andre.
Forskning På Nettet: det er en god ide å undersøke på nettet slik at du vil kunne finne et produkt du liker. Du kan oppdage topprangerte merker via produktomtaler, vurderingsnettsteder, bare for å nevne noen.
du kan besøke nettstedene til produsenter samt deres sosiale medier sider for å vite hvordan folk aksepterer dem. I de fleste tilfeller er de beste merkene de som produserer kommersielt utstyr som helseklubber og treningssentre bruker.
Finn Ut Hvor Du Skal Kjøpe: så snart du oppdager en maskin du liker, bør du bestemme hvor du skal kjøpe den. De fleste av disse produktene er tilgjengelig online gjennom shopping nettsteder eller produsentens nettsteder. Du kan også kjøpe fra butikker, spesielt spesialitet fitness forhandlere.
Vurder Servicenivået: Du vil sikkert få den høyeste grad av service fra en spesialitet fitness forhandler. Men hvis du kjøper online, vil du betale mindre, men du må utføre nok forskning for å finne riktig produkt.
Test Utstyret: hvis du vurderer å kjøpe på nettet, bør du finne en måte å teste maskinen du vil kjøpe. Du kan teste gjennom et treningsstudio, venn, hotell eller spa. Testing i fem minutter er greit, og du bør kunne føle det innen denne tiden.
Egenskaper Å Se Etter: ulike typer crosstrainere har ulike egenskaper som gjør dem unike. Her er noen av tingene du bør se etter.
Justerbar Stigning: Dette er en viktig funksjon å se etter på en elliptisk. Når du justerer stigningen, vil du variere fokuset på muskelgrupper for å øke fleksibiliteten og effektiviteten. Det øker motivasjon, reduserer kjedsomhet, og legger smak til rutinen.
Justerbar Motstand: en god maskin vil ulike motstandsnivåer, som du kan justere elektronisk. Du trenger en maskin som gjør det mulig for deg å endre motstandsnivåer med letthet, slik at du vil kunne innlemme intervalltrening økter.
Glatt Elliptisk Bevegelse: den elliptiske bevegelsen ligner på å løpe og gå, men med lav innvirkning. Du vil ikke ha en maskin som vil hoppe under øktene. Derfor bør du se etter et produkt med et ekte elliptisk bevegelsesmønster som støtter både fremover og bakover bevegelser.
Forover Og Bakover Bevegelser: en maskin med både fremover og bakover bevegelse vil gjøre det mulig for deg å prøve forskjellige utfordringer. Det vil også redusere eksponeringen for skader forbundet med gjentatt bruk.
Elektroniske Funksjoner: Elektroniske funksjoner som en skjerm vil hjelpe deg med å overvåke fremdriften din. Du kan overvåke avstanden dekket, kalorier brent, hastighet, tid brukt, og så videre.
Pulsmåler: du må overvåke hjertefrekvensen mens du trener for å være en tryggere side. Det er en grense for alle, og hvis du går utover denne grensen, kan du skade deg selv. På den annen side, hvis du går for lavt, kan du ikke være i stand til å oppnå dine mål.
en god maskin vil ha pulskontrollsystemer som gjør at du kan holde deg innenfor trygge grenser. Du trenger bare å legge inn hjertefrekvensen av ditt ønske, og du kan være sikker på at maskinen vil fungere som svar tilsvarende i løpet av øktene.Forhåndsinnstilte Og Tilpassede Programmer: mange mennesker avslutter treningsprogrammer på grunn av mange grunner, inkludert kjedsomhet. Derfor bør du se etter et produkt med ulike programmer for å holde brannen brenner.
Også, hvis du kan legge hendene på en maskin som lar deg tilpasse programmer i henhold til dine behov, blir det lettere for deg å få det beste resultatet. Det er derfor disse funksjonene er svært viktige i enhver elliptisk maskin.
Brukervennlighet: en god elliptisk skal være enkel å bruke. Det bør ikke komme med så mange forvirrende knapper, noe som kan frustrere planene dine. Det skal være enkelt å starte, og endring av driftsmoduser skal være et stykke kake.
Variety: Du må være konsekvent i lang tid hvis du virkelig vil lykkes med treningsprogrammet ditt. Det er derfor du trenger en maskin som vil legge variasjon til økter slik at du vil bli mer utfordret til å gå på. Endre disse variablene fra tid til annen vil legge til nye dimensjoner til programmet.
Sikkerhetsfunksjoner: Du bør ikke glemme å se etter sikkerhetsfunksjoner i maskinen du vil kjøpe. For eksempel vil en låsefunksjon stoppe pedalene fra å bevege seg når de ikke er i bruk.Vedlikehold: Du bør få et produkt som er lett å vedlikeholde, slik at du ikke har problemer med å få verdi for pengene dine. Riktig vedlikehold vil gjøre det vare lenger.
Garanti: Sjekk garantivilkårene for maskinen du vil kjøpe. Du bør vite antall års dekning samt komponentene som dekkes. Dette vil hjelpe deg å få valuta for pengene i det lange løp.
Ofte Stilte Spørsmål
Hva er de forskjellige typene av elliptiske maskiner?
de ulike typene elliptiske trenere inkluderer standard, seilfly, og tilbakelent. Andre er bak-stasjonen, center drive, og front-stasjonen.
hva er en elliptisk treningsmaskin?
en elliptisk treningsmaskin er en viktig enhet for et hjem gym. Du kan bruke den til kardio treningsøkter, og det har lav innvirkning på leddene dine.
Hva er elliptiske maskiner bra for?
Elliptiske maskiner er bra for både øvre og nedre kroppen trening. Dette er gjort mulig av håndtakene på dem, noe som gjør total body workout en realitet.
Hvordan velge en elliptisk?
du bør lese online vurderinger på ulike typer elliptiske maskiner, slik at du vil kunne oppdage et ideelt produkt. Du må også sammenligne funksjoner og priser før du bestemmer deg for maskinen å kjøpe.
hvordan ser en elliptisk ut?
Ellipticals kommer i forskjellige design og former. Ved å lese online vurderinger, vil du kunne se de ulike design og former tilgjengelig i markedet akkurat nå.
er Skrittlengde Så Viktig?
Skrittlengde er viktig fordi den bestemmer egnetheten til elliptiske for deg. Du bør gå for en maskin med en skrittlengde som kan romme ditt tempo.
Er Regelmessig Vedlikehold Nødvendig?
Regelmessig vedlikehold er nødvendig fordi det vil forbedre lastingness av maskinen. Du bør konsultere brukerhåndboken for produktet du vil kjøpe for å få vedlikeholdstipsene.
Hvordan Kan Jeg Endre Motstanden?
de fleste maskiner kommer med en enkel spak som du kan bruke til å endre motstand. Du bør sjekke brukerhåndboken for å få mer informasjon om hvordan du endrer motstand.
vil elliptisk redusere magefett?siden elliptisk trening fremmer både øvre og nedre kroppsøkter, vil du ikke ha problemer med å bruke maskinen for å redusere magefett. Du bør imidlertid få et kvalitetsprodukt slik at du får det mest tilfredsstillende resultatet.
Sammendrag
du kjenner nå de forskjellige typer ellipticals tilgjengelig i markedet. Vi håper du vil være i stand til å gjøre bruk av denne informasjonen for å få et produkt som ikke vil skuffe deg når det betyr mest. Legge cardio til treningsprogram vil hjelpe deg å få det beste resultatet, og ved hjelp av en elliptisk vil gjøre prosessen enklere.
Les Også:
- Beste Under Pulten Elliptiske Maskin
- Elliptiske For Eldre
- Mini Elliptiske Under 200
- Beste Elliptiske Maskiner Under 1000 Dollar